2020.08.01 登録
[ 愛知県 ]
丁度ロウリュの時間に当たったので1年ぶりくらいのセルフじゃないロウリュできた。
サウナ ロウリュ 6分 10分
水風呂 0.5分 1分 1 分
休憩 5分 5分 5分
[ 愛知県 ]
塩サウナの温度が低いのでいつの間にか20分。
高温 6分 15分 10分
水風呂 0.5分 1分 1 分
休憩 5分 10分 10分
ゆーとぴあの薬湯がしっかり薬草の香がするのもあり、休憩後に浸かると至高。これは冬しか出来ないかもしれません。
[ 愛知県 ]
サウナ：6分 9分 12分
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：雪の降る本日、気温2℃の外気浴を体験して参りました。
ここのサウナは昔はロウリュもやっていたのもあり広いです。
[ 愛知県 ]
サウナ：9分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
一言：サウナが広くて水風呂が深いのが良い。
外気浴エリアの前にある露天風呂は43度なので外気浴後に入るとすげぇ。
[ 愛知県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：漢方サウナのボイラーが壊れているらしいのですが冬場の休憩スポットにいいかもしれません。治って欲しいですが…
