けなは

2024.07.10

9回目の訪問

サウナ飯

運動不足解消のため何年かぶりのジムへ行き、天光の湯へ。外気浴が暑い‥😅
源泉の水風呂なら23℃くらいなので、これを外気浴代わりに😆

無になれました。

よい疲労感です。

けなはさんの天光の湯のサ活写真

タネヲマク

ベジミールス

サワラのワルワル、タコとキュウリのピックルをトッピングしました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,80℃
  • 水風呂温度 23℃,15℃
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