ミッキークイーン

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：結婚式だったらしいので、帰宅してからサウナ泊に行きました。
今日もあそこは空いてなかったので、新規開拓しました。
アルコールぶん回って世界回って整いすぎてやばかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：GW中日で遊びたかったらしいので、今日は久留米までお出かけ。
やっぱりここのサウナが1番暑くてあまみでる。
水風呂が新しくなっててより良くなってた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：コーチンが帰省したらしいので、今日は先輩と3人だおでけけ。
おばあちゃんから鰻を奢ってもらいました。
調子に乗って12Rはかけちゃいけない。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：遊びたくて堪らなかったらしいので、筋肉とランナーと先輩とでBBQ &サウナしました。
トゥクトゥク🛺で送迎されてテンション爆上がりしました。
大音量でYSP流してて恥ずかしかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日もあそこは空いてなかった。移動してこっちに来た。
アセロラキツすぎて残したごめん。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：弾丸旅行をしたいらしいので、昨日から急遽佐世保に。レモンステーキ食べさせて100万ゲットしたり、海老の殻剥かせたり、地元っぽいスナック行ったり楽しい夜でした。
そして帰りに嬉野でサウナしました！90度越えのアチアチサウナに、とろっとろの温泉に、適温の水風呂でかなり整えた。

嬉野の街並みはどこか山鹿に似ていて、、、縺ｨ縺ｦ繧ゅ＞縺?羅縺ｫ縺ｪ繧翫∪縺励◆

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：桜が満開らしいので、今日は早起きして先輩は弁当作り、私は高松宮記念の予想をしました。お昼過ぎに地元の花見スポットに行ったらまさかの満車で、急遽久留米まで大移動しました。
ようやっと桜とお昼ご飯にありつきました。お弁当は美味しかったけど、肉がウインナーしか入ってなくてもっと稼がなきゃなあって思いました。
そしてお花見で冷え切った体を温めるように、おほるにやってきました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの聖地らしいので、東京旅行3日目は東京を出て朝からスカイスパYOKOHAMAにきた。飛行機の時間もあったので2時間コースにしたけど、一日中過ごせそうな良い場所だった。
ほんで今回アウフグースを初めて経験した。アウフグース前は15分入ってられるぐらいの適温サウナだったのが、バッシャバシャにロウリュしてグワングワンに扇がれたので激アツヤバヤバだった。
アウフグース中は力強く、整ってる時は優しくそよ風のように。めちゃくちゃ気持ちよかったし熱波師さん良い人だなーて思った。
帰りの時間がギリギリで1回しかアウフグース浴びれなかったから、またゆっくり行きたいな。

羽田空港 第２ターミナル

ケバブみたいなハンバーガーチーズだくだくうまうま

サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：友達の結婚式に行くらしいので、つんのって東京に来ました。昨日の夜着いたんだけど、すぐ寝ちゃって勿体なかった。
そんな時間を取り戻すように今朝は早起きして朝食も食べいざサウナへ。水風呂がないサウナは初めてだったけど、セルフロウリュし放題でなんだかんだめっちゃしっかり整いました。
そして先輩とはバイバイして、今からハリーポッター行きます。楽しみ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は初めて母と2人で岩盤浴に行きました。母が奢ってくれるのでお昼ご飯やらマッサージやらかなり贅沢もしました。
そしたら2人で11,000円くらいになっちゃって少し反省しました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は三連休最終日、マラソンニキも誘って熊本までサウナ旅に来た。また時空の歪みが発生しないかヒヤヒヤしながらなんとか目的地に到着。
でっかい仏様がお出迎え。この日の気温は低く、わんちゃん水風呂凍ると言われて色々震えた。
ただサウナは薪サウナだし、2段目がかなり高くて下の者たちにロウリュしてもらったらあっちあちで気持ちよかった〜
あんなに怖がっていた水風呂も難なく入れるくらい気持ちよかった。
かなりよかった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：三連休二日目らしいので、シーホークに前泊からの西新飲みを経て今日はテンジンサウナにやってきました。水風呂がかなーり冷たくて、結構長いことサウナに入ってないとやばやば。
部屋とは別にパウダールームが用意されてるので、90分しっかりサウナ入ってドライヤーとかは利用時間後にできたのがめっちゃ良かったです。
その後はいつもの帰りたくない病が発症して、中洲でもう一泊かました。楽しい三連休だったなあ〜！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は早上がりして帰ってきたらしいので、少し遠出して筑紫の湯の家族風呂に来ました。部屋には赤いソファと整い椅子があったので、ポンチョを着て赤いソファで寝っ転がって休憩したら想像以上に気持ちよくそのまま寝ちゃいそうでした。
それに温泉もついているので、サウナ後はお風呂でふうぅ〜〜となりました。
あとなんか、〇〇さんの卵をめっちゃ推してました。
もう一つサウナの部屋があるのでまた行きたいです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：明日は有給奨励日らしいので、ホテルサウナにお出かけ。サウナイキタイいっぱい見て、温度がバカ高いここに来てみた。
実際、タイマー機能がなかったので付けっぱで放置してみたら、120度まで上がってこんがり焼けた。
あとカラオケも本格的だし、部屋も綺麗だし、サウナにカラオケにお泊まりもできて5,800円と破格だった。通う。

カラオケに18overの機能がついてて、先輩は女優と野球拳してニヤニヤしてた。気持ち悪かった。
あと最初、先輩だけ部屋に入っちゃうもんだから1人閉め出されて恥ずかしかった。そろそろホテルの使い方覚えようね？？？？？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雪が降ってとっても寒い一日だったらしいので、急遽温まりに行きました！（私は引きこもりなのでサウナ以外で家から出ない）2月中30%offで安かった✌️
1番のお部屋に入りましたが、めちゃくちゃ綺麗だしサウナも水風呂もめちゃくちゃ気持ちよかった！！サウナはロウリュしたら死ぬほど熱くて、雪降る中水風呂に浸かって外気浴しても体ぽっかぽかでした〜
次はマラソンニキも連れて行かなくちゃ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週末は家でダラダラしすぎたらしいので、週末を取り戻す為にサウナに行きました。今日もプライベートサウナに絞って検索をかけていたら、初めてこちらを発見しました💡
古湯温泉の湯もしっかり味わいたかったので、サ→水→休→湯のローテでセットしたら身体の芯までぽっかぽかになりました。サ室も最初は80度から、90度まで上がっていったので2、3セット目はかなり汗ダラなりました。
帰りはしゃぶ葉で食トレしました。肉には野菜が必要だと学びました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：サッカーバカが急に佐賀に帰ってきたらしいので、午前中からぽかぽかした。
昼のぽかぽかはかなり空いていて、サウナもお風呂も快適
シャワーを浴びていると隣からランナーの声もした。
この後は先輩が作ったお弁当を持ってピクニックandパクゴ予定。
（ランナーが歯磨きしに家に帰った待機時間で投稿）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：飲み会の送迎をしてほしいらしいので、待ってる間に山茶花の湯にやってきた。ゆっくり3時間くらい過ごしました。
露天風呂から少し夜景が見えて綺麗だった！
サ室ではなんとかのカギがあっていて、昔の名曲イントロクイズみたいなのやってた。Ya-Ya-yah、田園、DESIRE、、曲は知ってるけど曲名って意外と出てこなくて、もう少し勉強しようと思いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ドライブして見せつけたかったらしいので、ランナーも連れて3人で日帰りサウナ旅をしました。といっても当日サウナを探し始めたので中々空いてるところが無かったのですが、私の高度情報収集能力によりこちらのサウナに訪れることができました。
薪サウナを初めて体験しましたが、めちゃくちゃ熱かったです。ロウリュするとサクラアロマの香りが広がり良い匂い〜と共に熱気が凄まじく大興奮でした。平山温泉の湯も味わうことができ、今日もバチバチにキマることができました。
山鹿からなんとか出られて良かったです。