れいくん

2024.11.21

17回目の訪問

サウナ飯

5日ぶりのスパメッツァ仙台でした!
オートロウリュの伊達サウナからスタート!
3分前から入室してのオートロウリュ今日は2段目に座ったため
皮膚が痛いほどの感覚にはならず!だけどしっかりと汗はかきました!水風呂は90秒からの外気浴10分!最近寒くなってきた為、まずは内風呂の椅子でととのいます😂その次はちょっと
ミストの気分でしたので塩サウナへ!特に塩や泥パックはせずにいつものレモングラスの匂いを嗅ぎ、心を落ち着かせます。塩のミストはしっかりと15分の滞在😌水風呂はキャンセルして水シャワーのみで今度は座り湯でととのいます!5分程度で
寒くなり温泉へ♨️そして今度は香木のメディサウナへ!しっかりセルフロウリュをキメて10分そして水風呂へ!からのまた座り湯でととのい!知らぬ間に寝ちゃって気づいた時には40分経過!?!?焦ってしかも寒いし体調悪くなりそうでしたので
すぐに炭酸泉へ!なんとか体調あったまって戻りました!その後メディサウナで暖をとって身体洗って炭酸泉𝙸𝙽で本日のサ活は終了でした!もう冬なので寝ちゃうと風邪ひきそうで怖いですね😂サウナはいつも通り最高でした!

れいくんさんのスパメッツァ 仙台 竜泉寺の湯のサ活写真

生姜焼き定食

たまねぎ苦手 他のは美味しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 68℃,88℃,92℃
  • 水風呂温度 16.5℃,8.1℃,15.2℃
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