あやぱん

年始初サウナ〜！
年末休暇太り解消にむけて、相模グリーンラインで土手ランへ🏃
5km走って、汗かきました！

いざ、サウナへ！
前からマークしていたオユギワ海老名へ行ってきました！

ちょうどいいコンパクト感。
休憩スペースも確保されていて、寒くなくなったら絶対外気浴したい！！

サウナ飯は二郎系ラーメンへ🍜
これで走った分はちゃら…むしろプラス？😭

豚らーめん ミドリカワ

ラーメン ミニ (150g)

にんにく、やさい、ネギ！

ありがとう、しきじ
2025年のサウナ納めてきました🧖‍♀️
朝5時に起きて、富士山を横目にサウナの聖地へ🚗

薬草風呂、薬草サウナ、たまりませんねえ
水風呂気持ち良すぎ、水うますぎ
ゆっくり堪能させていただきました

来年もサウナ開拓するぞー！
2026年もよろしくです🫶

ラーメンABE's GYOUZAYA

年末年始特別メニュー

餃子のラー油にシナモンはいってる！おしいいい！

行ってきました、大阪旅行🚄大阪万博のために！！

でも大阪万博、激混み🤣
パビリオンは一つも当たらず、ドローンのショーはシステム故障なのか途中で消えてよくわからず終わり…などはありつつ、いろんな国の建物が個性出してて、見るだけでもおもしろかった！
パビリオンの予約システムだけはもう少しどうにかできなかったかなあと🤔

そんな中でも、やっぱり、サウナへ。
大阪まで来たから、普段行けないから、サウナへ。

ということで、なにわの湯へ行ってきました👌
すっかりハロウィーン仕様👻

サウナ広いし、熱いし、イスも外気浴するところもたくさんあって、満足🫶
雑魚寝できる寝台があって、新しい経験🤔

水風呂は羽衣を剥がすタイプ(ジャグジー?)だったので、私好みではなかったです🙏

いろいろ有料なので、タオル、基礎化粧品とかは持って行くことをお勧めします！

たらふく美味しいもの食べて、体はむくみ、体重は増加🥹👍🏻

東京帰って、現実カムバック…

サンキュー大阪🫶

ヨネヤ 梅田本店

串カツ

これぞ大阪⭐️

⭐️⭐️⭐️
最近はプレゼンの準備に追われる毎日…workaholic を極めている🥹
横浜マラソンを控えていることもあり、今日は旦那と共に朝からジムへ行き、30分のジョギングと筋トレを少々。
汗をかいたところで、サウナへ👌

今回は、気になっていたおふろの王様にいきました！
会員になると100円オフ
会員には100円かかる
などと教えていただき、めでたく会員になりました😀

人が少なくて、サウナは貸切でした⭐️
水風呂も冷たくて、他の温泉もよかった〜！
ちょっと外気浴までが遠いなと思ったぐらい！

サウナ飯は、ホルモンの味噌焼きとご飯セットをいただきました🍚

お手頃価格なので、リピありかなと！せっかく会員にもなったし！

サウナ後でポカポカで全然やる気出ないけど、プレゼンの準備頑張ろう〜🔥🔥

ホルモンの味噌焼き

味濃いめ🤔

⭐️⭐️⭐️
クライアント向けのプレゼンが予定されていた昨日の金曜日。
三連休でリフレッシュして、準備に奮闘した今週。
自分なりに最善を尽くしたつもりだったけど、
苦手な質疑応答をうまくハンドルできず…終わった後も頭が真っ白笑。
なんにも考えられなくて、次第に頭の中には「うん、サウナへ行こう」と。
これはもう自分からのSOSだと思い、お一人サウナへ。

湯花楽　厚木店へお邪魔させていただきました！

サウナの聖地しきじに行った後の一発目のせいか、全然期待値は超えず…😅

でも円形のドームのサウナで汗をかけるのは新しかった🤔椅子もたくさんあったのは良いですね🙆

水風呂が少し残念で、地下水から汲み上げてるらしいく気持ちいいんですが、浴槽がゴツゴツしててとても入らずらい…😭

でもそんなことより、もうプレゼンの傷心を癒すのが最優先だったので、とても良いリフレッシュになりました🙏

サウナ飯は、館のお食事どころに惹かれるものがなかったので、ラーメンを食べに別のところへ！

また行くかは微妙なところだけど、
救世主なのは間違いない…心の底からサンキュー🫶

らーめん専門店 小川 129号店

黒マーラーメン

米がすすむ🍚👍🏻

最初で最後の厚木ラッコ🦦

草加のサウナがとてつもなくよかったので、厚木健康センターに行くのを大変楽しみにしていたところ、閉店の知らせ🥲

ずっと行こう行こうと思って行けてなくて、
当たり前にあるだろうって思ってた😣

こりゃいくっきゃないということで、

18時半ごろに到着すると、40人程度の靴箱？ロッカー待ちの長蛇の列‥想定内。笑

女性は靴箱が空いてたので、すぐ入れる感じでしたが👌

いろんな人から愛されまくっている
こんなに愛されてるのになんで閉店してしまうんだと
何回思ったか‥。

こんなに愛されているサウナを閉店なんて‥寂しさなのか惜しみ感なのか込み上げまくり😣

サウナ、水風呂、外気浴✖️3
サウナ飯 (トマト酸辣湯麺、手作りコロッケ、ジャンボ餃子)

厚木健康センターも最高です❣️🫶
また復活してくれぇぇええええ🥺

トマト酸辣湯麺

うまし

⭐️⭐️⭐️

行ってきました！
2回目の満天の湯♨️

朝ジョギングして、11時ぐらいだから空いてるかなと思ったけど、まさかの満席ぐらいの混み具合🤣

あんなに人が多かったの初めてかも！
前回会員カード作成したので、100円引きで利用！
外気浴用の椅子がたくさんあって良き👌

1回目のサウナインのときに、マット交換で熱しきれない状態でアウトしたので、今回は星三つ⭐️

サウナ飯は、名物の中から選びました！
おいしいった！でも体はにんにくましまし系を欲求していた😂

今年ギネス記録に登録されたみたいで、
表彰状が飾られてたので、記念にパシャリ📷

名物　おばんざい御膳

サウナ後だとちょっと物足りない、でも健康的🥹

⭐️⭐️⭐️
京都旅行中🚄
現地にてレビューが高いサウナへ！
ネオンの外観がより胸を高ませる！
懐に優しいワンコインプライス！
昔ながらの銭湯を味わえます。

ローカルの人たちに愛されてるなと思いました。
温泉の中にある従業員の方の新聞も小学生時代を回想させるような学級新聞みたいで心温まりました😊
休めるイスがないので、サウナ向けのレビューとしては星３つですが、至福のひと時でした。

サンキュー！🫶

⭐️⭐️
サクッとレビュー
友人たちと一緒に西湖ランニング(10km)🏃‍♀️🏃
連休のせいか激こみで、洗い場待ちと常にドライヤーの列が絶えない様子。
水風呂は小さく、外気浴まで遠め。
近くにプラスチックの椅子2脚あるものの、洗い場の椅子が足りてないので、持ってっちゃう人もいる。
ちょっと騒がしかったです。

キャンプ場が多いエリアだから、サウナ利用向けではないつくりなのかも😔

#サウナ
広めでしっかり汗かけました
初心者でも楽しめます🔰

#水風呂
15度ぐらいだったかなと思うんですが、ミントの入浴剤か何かでより冷える感じがして👌

#休憩スペース
椅子がたくさん置いてあります！

サウナランキング上位の満天の湯へ行ってきました！
今回も写真撮り忘れたのと、バタバタしてるので備忘録ぐらいのメモ😀

極楽湯 柏店
⭐️⭐️⭐️⭐️
すごく気持ちいい春日和！先週行けなかったので、今日サウナ行くしかない！と思いつつも色々とタスクに追われ、やっとたどり着いた極楽湯柏店は夜19時。ラッキーなことに人が少なく、非常に落ち着いてました☺️
何やらラブライブとこらぼしてるらしく、パネルがでてました！
ここのサウナは脱衣所の出入り口付近にあるので、外気浴までちょっと距離あり。室内には椅子が一個おいてありますが、座れる場所はほぼなしで、水風呂のフチに座る感じなかなあ。みんなどうしてるんだろう🤔

今日はサウナ90-94度、水風呂16.8度で、3ターンを行い、ちょっと休憩所で薬屋のひとりごとを読み、サ飯を食べに裏にある揚州商人へ。
サンラータンメンにジュージュー餃子がしみる〜🥰

Good
◎靴箱は100円いるけどロッカーは100円いらない
◎土日900円(入浴のみ)
◎シャワーは場所によってリファがある
◎人少なめ *特に今日はほぼ貸切状態だった、タイミングかな？
◎サウナマットあり
◎サウナ内にテレビあり
◎サウナ内清潔
◎外の岩風呂が気持ちいい
◎休憩所でマンガが飲み放題
◎無料駐車場は1階と2階があり

中国ラーメン揚州商人 アクロスプラザ柏大山台店

サンラータンメン

これとジュージュー餃子でキマリ💯

天然温泉 満天の湯
⭐️⭐️⭐️
1週間ぶりのサ活、そしておひさしの満天の湯。今日は天気良好そして何より外気浴日和☀️💯
サウナー向けの施設というわけではないですが、手賀沼が近くにあるので運動後にさっとリフレッシュするのに👌ちなみに私もウォーキング/ジョギング後に😄
サ活後に食べる家系のラーメンがしみました！🍜

サウナ内の温度 不明
水風呂 18度

※靴箱と脱衣所でそれぞれ100円必要。両替機あり
※外気浴用のベンチが3つ、室内には座る用のベンチはなし
※メガネ置きはありますが、タオル置きとかサウナハットいれるようなものはなし
　
いいところ
◎人が少ない
◎テレビがサウナ内にある
◎駐車場無料かつ広い
◎源泉がたのしめる

ラーメン🍜 : 寺田屋

初草加健康センター！
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
実は今回リベンジ訪問で、以前土日に訪問した際は入口の外まで長蛇の列ができていたため断念。今回も祝日のため心配しましたが、無事入館👌男性側は靴を入れるまで少し待ち有り。総合的に良いです。コンパクトでありながら全てサウナ好き向きの設備が揃ってる感じ。サウナ後に食事どころで食べた料理も美味しい！
記念にやったラッコガチャでキーホルダーあたった🦦

良いポイント
◎靴の鍵番号と脱衣所のロッカーの番号が連結されていて、別途100円玉とか用意する必要ないところ
◎外気浴用のイスがたくさんおいてある
◎サウナ入口にタオルとか入れる棚がたくさんある
◎高温でテレビがサウナ内にある
◎水風呂が気持ちいい
◎ドリンク入れがある
◎3種類の温泉が楽しめる(漢方、炭酸泉、草津のおんせんだったかな)
◎オリジナル健康ドリンク(ヤクルト、ポカリ、オロナミンCが入ってる？)がおいしい
◎餃子も美味しい
◎駐車場が広く無料

*個人的なことですが、トマトサンラータンメンが有名ということで注文。辛さが選べるということで1辛にしてみたが辛すぎて食べ終わるまで30分以上かかり、味も正直どんな感じがわからない。ピリ辛程度好きな人は要注意⚠️

追記
寝る時まで体がぽかぽかだった、温泉効果かな♨️