マークン

2024.05.07

9回目の訪問

サウナ飯

昨夜、仕事だから早めに寝るつもりが寝る前にアマプラで配信中の『サ道1&2』をついつい見てしまい寝不足💤
何回見ても面白いんだよ😅

遅刻寸前ギリギリセーフ😅からの、GW明けの初日仕事終わりの龍ちゃん🏃体なまってますね😭

今日は、がら空き👍&Noロウリュウ♨️
サウナ10分✕3
水風呂♨️2分✕3
外気浴5分✕3

岩風呂の整いイスから明石大橋を見ながらぼーっとする時間好きなんだよな〜👍

サ道最終回の蒸しZの言葉〜

若者よサウナを信じるな😅
整うとは何かただの言葉だ。

特別な状態を追い求めてはいけない。

なぜならそんな状態はこのよに存在しないからだ。幸せを信じ求めることが幸せでない苦しみを生み出すのだ。

サウナとは体を温め水風呂に入り体を休めるただそれだけのことだ。そこにあるのは安らぎと喜びだけ。

それ以上求めてはいけない。
あるがままにその安らぎと喜びを感じていればいーのだ。
サウナを信じるな。

深いな😅

ついつい追い求めてしまうけど整いに固執しない方が良いですね👍
今日は、安らぎと喜び感じれました👍

餃子の王将 玉津店

フェアセット

豚辛ラーメン麺量多かった。餃子味噌ダレと普通のタレWでつけるとうまいです👍

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.7℃
2
36

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トントゥとは?

2024.05.08 21:37
1
サ道 いいですよね〜やっぱり僕は神戸サウナ会が一番好きです笑 龍の湯は仕事終わりにサクッとサウナ入りたい時に行きます。明石市民だからか水風呂が自分に合ってる気がするんですよね🤩
2024.05.09 11:54
0

面白いすよね。神戸の回は六甲おろしに吹かれてましたね👍神戸サウナひさ行きたいな🏃 ツルピカさんのZoomでリモート会議の回すきですアレは(笑)けます。 自分も仕事帰りのスクラッチデーと12日倍押しの日行ってます。26♨️日は5倍押しやから太平行くことが多いです大体瞑想ですけど夜の7時か10時のロウリュウ目当てですね💨 。 龍の湯は土日は、たまにですかね😭またお会いできたら熱波くらいましょうよろしくです👍👍
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