ゆ〜とぴあ仙台南
温浴施設 - 宮城県 仙台市
炭酸泉10分ほど湯通し後にサウナスタート。
インフルエンザからの復帰後初のサウナだったけど、どれくらい入れるか、どれくらい汗が出るかで今の体力がよくわかる。
やはり、まだ完全復活ではなかったようで、1セット目から5分ほどで退室。
無理だけは禁物なので、いつも以上に自分のペースで慎重に。
2セット目は7分で、20時からのアウフグースに向けて内気浴でサ室への入りを確認。
無事入室し、熱波を2セット分送っていただきました。
ブロワーも浴びたかったけど、体調を考慮してこれにて終了。
雨でもテントに守られたととのいベッドで安らぐ事ができました。
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