なち

炭酸泉
サウナ5分→水風呂→外気浴
3セット
塩サウナ10分

今日は和風の方でした！
洋風の方の冷房ルームが恋しかった〜

炭酸泉
サウナ6分→水風呂→外気浴
2セット
岩盤浴

久しぶりすぎる岩盤浴！きもち〜🥹
スンドゥブ2辛で汗だく
満喫しすぎて気づいたら5時間経ってた

炭酸泉
サウナ7分→水風呂→外気浴
3セット

秋を感じる今日この頃〜
寂しいような嬉しいような

炭酸泉10分
サウナ7分→水風呂→外気浴
4セット

外気浴寝過ぎた🥱
秋の外気浴も楽しみだな〜

壺湯
サウナ5合目6分→水風呂→外気浴
3セット
サウナ2合目\熱波🔥/

初熱波最高に気持ちよかった🔥🪭
2時間半くらいいたな笑

炭酸泉10分
サウナ8分→水風呂→外気浴
4セット

この後ビアガーデンに行くので気持ち多めに入った🥴

炭酸泉
サウナ9分→水風呂→外気浴
4セット
岩盤浴

この多湿サウナが最高よね😮‍💨
のむのむヨーグルトが美味しい。笑

炭酸泉
サウナ8分→水風呂→外気浴
4セット

学生時代から部活やら仕事やらでお盆休み経験したことないんだけど、公休でプチ旅行してみたら人多すぎ、道混みすぎ...🥵
疲れてサウナで回復❤️‍🩹

炭酸泉
サウナ6分→水風呂→外気浴
4セット

あちちのち！
ずっと水風呂はいれる🫠

炭酸泉
サウナ7分→水風呂→外気浴
4セット
岩盤浴10分→冷房ルーム

やっぱりサウナが広くて最高！
初めて洋風(?)の方だったけど冷房ルームとか岩盤浴とかあって楽しい😌
強いと言えばリクライニングチェアがほしいっっ！！！！

炭酸泉
サウナ7分→水風呂→外気浴
3セット

この時期は長い時間入れない🫠
水風呂ずっと入ってたい🧊

炭酸泉→サウナ7分→水風呂→外気浴
3セット

今日はいかに効率よく汗かけるか、
毎サウナ前に炭酸泉で代謝アップ⤴️

誕生日のビール無料券を使って晩酌🤤🍺

炭酸泉
サウナ7分→水風呂→外気浴
4セット

温泉まで歩いて行って汗だくの体を流すのがきもちい🤤
外気浴爆睡

炭酸泉
サウナ6分→水風呂→外気浴
3セット

ずっと体調崩しててほぼ1ヶ月ぶり😭
まだ本調子じゃないので少なめ...

炭酸泉
サウナ8分→水風呂→外気浴
4セット

仕事始めサ！
外気浴で寝る季節😴

炭酸泉
サウナ8分→水風呂→外気浴
3セット

しごおわサ！お疲れ様
日に日に港北の湯ロスが増している...

サウナ9分→水風呂→外気浴
4セット

最近投稿忘れがち

炭酸泉
サウナ10分→水風呂→外気浴
4セット

仕事終わりサ！
悪いもん全部出ていけ〜

炭酸泉10分
サウナ9分→水風呂→外気浴
4セット

行ってみたかったユーランド！！
古き良きレトロな雰囲気も良いし
何よりサウナが最高！
広いし温度も良くて一気に汗かける🌿
これは通っちゃうな〜

サウナ9分→水風呂→外気浴
3セット

無事に式結びホッと安心サ🌿