サはまりさん

今日も嵯峨野　天山の湯♨️
しごおわ　腰痛を癒しに
10分〜12分で4セット
京都のスーパー銭湯では決して多くない
アウフグースを受けられるのはありがたい
いい感じで汗が流れて
疲れも腰痛も一緒に流れる
夜空に光る金星を見ながら
外気浴でととのった〜

カツカレー

ここの🈂️飯は 美味いんです

長い間お付き合いしている
腰痛が久しぶりに訪れて
しごおわ天山の湯へ
今日は外国の人多め笑
でもサウナには入ってこない〜
8〜12分を5セット
オートロウリュも大団扇のアウフグースも
ゲットして蒸される
水風呂16.5℃ いい感じ
今日は外気浴そんなに寒くなくて気持ち良き
露天風呂に入ってる外国人見ながらととのう
腰痛　少し癒えたかな気分
今日と良いととのいを
ありがとうございました♪

牛丼つゆだく

無性に吉牛食べたくなった日 もう牛丼も安い食べ物ではなくなってきたなぁ🥹

仕事の疲れとストレスを癒しに
安定のひじりのね♨️
久々に空いてる〜金曜の夜なのに
そのせいか🈂️室はアッチアチ
3分足らずで滝汗💦
最初は8分で退室　アッチぃ〜
冷徳水に冷やされて
インフィニティチェアで外気浴
もうととのいそう
その後は10分を3回の合計4セット
あまみに包まれて天に昇りかける😇
今日は冷徳水9.5℃まで冷えてくれて
キンキンにされました…
疲れもストレスもリセットしてくれる🈂️
ホンマありがたいことです

サッポロビアホール

銀座ライオンな味

少し寒さが落ち着いた今日は
ホームのひじりのね🈂️
月曜夕方浴室は人少なかったけど
サ室は案外多い蒸され人
皆さん仕事始めから半月
疲れを取りに蒸されに来るんだなぁ〜
それでも広いひじりのサ室
毎回上段をGET
8〜10分を4セット
もちろん熱波も浴びて
冷冷交代浴もいつも通りに
外気浴は風が吹くと寒くて
座湯でととのいタイム
やっぱりホームは落ち着くなぁ
実家に帰った気分になる　笑
今日もととのいをありがとうございました♪

肉カレーうどん＆キリンビール

最幸の🈂️飯 上あご火傷しました　泣

早く目覚めた朝
夜明けと共に祇園へ向かう
今まで色々なサウナにお邪魔してますが
私の中のNO1は頭ひとつ抜けて
ここルーマプラザ♨️
サウナのアチさ　3種の水風呂
何より外気浴スペースの開放さ❗️
インフィニティチェアが撤去されてたのは
悲しい😭けど…
メインサウナは温度の表記こそ82℃だけど
ikiの破壊力でめちゃくちゃ滝汗でる
フィンランドサウナはセルフロウリュで
鬼熱で玉汗吹き出る❗️
サウナ水風呂休憩の導線も完璧で
ここを凌ぐサウナ施設は中々お目にかかれない
メインサウナ8 10
フィンランド8 8 12
5セット堪能
祇園の空を見上げながら朝から最幸👍
あまみを全身に纏いながら
朝早く人のほとんどいない
レアな祇園花見小路を後にしました

サンミー

朝食は 昔ながらの美味しいヤツ

冬の真っ只中
思えばしばらく仰いでもらってないなぁ
アウフグース目指して天山の湯へ
平日夕方でもそれなりに人が多い
さすが人気施設
8〜12分を5セット
3セット目に今年初アウフグース
いやぁアチかった❗️あまみ出た
もの凄くととのった❗️
良い🈂️活が出来ました
1月20日に熱波甲子園で
天山の湯からアウフグース日本一を目指して
熱波るらしい‼️前回は準優勝だったらしいので
是非日本一を勝ち取ってほしいです
天山の湯♨️いつも最幸のととのいを
ありがとう😊

マクドナルド 久世橋店

マクドナルド＆ビール

サウナとビール 1日の疲れが飛んで行く〜

世間では3連休の最終日
わたしは日曜のみ　
で、やっぱりひじりのねは超🈵
洗体して寝湯で下茹でして♨️さぁ🈂️室へ❗️
ぬぉぉ〜っスタンディング待ちが4人
こんな光景は初めて見た😱
まぁでもちょろちょろと人が流れて
2分と経たずに座れる順番が…下段(泣)
更に2.3分過ぎた頃に結構蒸され人が退場し
上から2段目を確保　ほっこり
大量な入れ替わり蒸され人によって
サ室の温度は普段より少し柔らかめ
熱波ロウリュも余裕でこなせる
その後はタイミングよく難民にならず
安定のホームサ活をenjoy
サウナ10〜12✖️4
冷徳水0.5✖️4
水風呂1✖️4
外気浴8✖️4
今日もととのいをありがとう♨️🈂️

おでん＆噂のレモンサワー(アサヒ飲料)

この時期おでんは沁みる🍢 レモンスライス入りのレモンサワー 流行るのか？

最強寒波到来❗️
なわけでシゴオワ天山の湯♨️
平日の夜浴室は大盛況
身体を清めていざシアターサウナへ🈂️
結構蒸され人は多いけど
毎セット上段をGET
オートロウリュも30分に1回なので
湿度もバッチリ
水風呂も16.5℃前後この時期丁度良い🙆
外気浴でホゲ〜ってととのい体勢に入ったら
夜空に月と木星がキラリ
感覚の世界の中美しい景色にととのう
ファミリー外国人やソロ外国人など
場所柄ナショナリズムな天山の湯♨️
サウナ8 10 10 8
水風呂2✖️4
外気浴5✖️4
最後は備長炭座湯〜露天の熱湯で
寒波に負けない🈂️活でした

得正 山科店

得正のカレーうどんと🍺

🈂️🟰カレー系最強

毎年恒例の大晦日ゴルフ⛳️から始まった
連休も今日が最後
明日から1年頑張るためにサウナ行くしかない❗️
今年初のホームは同じような考えの蒸され人が多い
混雑時で浴室が満員の時でも比較的空きのあるサ室も
今日は常に20名オーバー
久しぶりにスタンディング蒸され人まで続発する
幸いタイミングよく上段GET出来たけど
皆さん明日からの活力のために
ここへ蒸されに来てるんだなぁと
改めてサウナの力を実感♨️
サウナ8✖️2(熱波ロウリュ1)
12✖️1
冷徳水0.5✖️3
水風呂1✖️3
外気浴8✖️3
しっかり3セット気持ち良くととのえた
明日からまた仕事が始まる
それはそれでまたシゴオワのサウナを楽しんだり
週一の休みの日のサウナを楽しんだり
サウナのおかげでまた頑張れる
さぁ来週はどこのサウナ行こうか❓

寿司とビール🍺🍣

サウナ後は何食っても美味いなぁ

正月休みもあと2日
ボナサウナに蒸されたくて
久しぶりの五香湯♨️へ
休日の夕方なのに人は多くない❗️
サ室もほどほどで奥の上段に座れる
やっぱりここの高温ボナサウナはアチアチ
温度計も100℃超え
そしてやっぱり天然地下水
頭のてっぺんから浴びて幸せ気分に
半露天の外気浴も凄く気持ち良くて
風の通り道でととのう
京都は銭湯のクオリティー高いけど
五香湯はその中でも素晴らしい👍
510円でこんなに幸せを感じることが
他では絶対にありえん！
最後はバドカシュタイン功石の露天風呂で
しっかり温まって
今日も良いサ活になりました
サウナ　奥　上段　8✖️3
水風呂　　　　　　1✖️3
外気浴　　　　　　8✖️3

オロポ&カレーライス

五香湯で食べるカレーは もの凄く美味しいんです🍛

新年明けましておめでとうございます🎍
今年の一発目は旅も兼ねて
行ってきましたよ　ぬかとゆげ
シアターサウナゆふでっさで初蒸し
温度も100まで上げてもらって
セルフロウリュで蒸気まみれになって
正月早々大ととのい❗️
鉄分たっぷりの水風呂もGOOD👌
ポンチョを羽織ってのんびりゆっくり
サ室でサ道を観覧すると言う贅沢な時間を過ごし
今年もまた一年たくさんサウナに行けるように
頑張れそう
皆さんの健康と幸せとととのいを祈って
今年もよろしくお願いします🙇

臨江庵

松葉かにフルコース

そりゃまあ正月の特別なメニュー 大満足の大満足 明日からパンの耳をかじる日々かな

2024ラストはやっぱりひじりのね
大晦日の夜露天風呂で紅白を見る幸せ感😀
いつもよりさっくり目の7.8分で3セット
今年一年の感謝と来年一年の幸せを願って
ととのった〜

暮れも押し迫った夕方
年内期限のクーポンを手に
壬生温泉はなの湯へ超満員の浴室内
サウナも大盛況
最初の2セットは下段しか空かず
じっくりゆっくり蒸されて
はなの湯のサ室はマイルドで上段でこそ
途中塩サウナ一回挟んで
後半2セットは上段をGET
サウナ12✖️4
塩サウナ15✖️1
水風呂1✖️4
外気浴5✖️4
内気浴10✖️1
さすがに寒くなって外気浴スペースは空いてる
けど露天風呂は超満員　笑
今年はラストなのかな？
充分ととのいを得たけど
ワンチャンもう一回
チャンスあれば行きたいなぁ〜♨️

風呂の日しごおわ船戸湯♨️
久々の銭湯にテンション上がる
6時過ぎにIN
空いてる〜ラッキー
サウナは100℃めちゃ汗でるぅ
そして何より水風呂
天然地下水はやっぱり優しい
冷たいけどゆっくり浸かれる
そして半露天風呂の外気浴
今日は赤ワインの湯🍷♨️
椅子に座ってワインの香りにととのう
サウナ8✖️4
水風呂1✖️4
外気浴10✖️4
京都銭湯はホンマ最幸
カレンダーもGET
今日も良いととのいをありがとう😊

お好み焼き海老　焼きそば近江牛　麒麟ビール🍺

間違いない美味しさ

休日のサ活
少し遠出を考えてたけれども…
今日の京都はあまりにも寒く
ミゾレまでチラついて風も強くて遠出は断念
結局ホームへIN♨️
日曜の夕方は大賑わい
生まれて初めてサウナの中で有馬記念を観戦❗️
馬券はととのわず(^^)現実に引き戻される
あまりに寒いので外気浴はスルーして
久々にスチームサウナにも入室
ううっ！ぬるい70℃を指してはいるけど
まったく汗は出ず💦でもこれを休憩と捉えて
再びメインサウナへ
今年も残り10日足らず
あと何回ととのえるのか？

ほっともっと 久世東土川町店

のり弁当

無性にのり弁食べたくなる時ある 安定の美味しさ

流行の最先端を行き
風邪をひいてしまった私は
北欧でととのって以来の久しぶりのサ活へ
久しぶりなのに一発目のタイミングが
熱波❗️効くぅ〜
速攻滝汗ですでにあまみが…
身体はひじりのねのサ室を求めてたんだなぁ〜
心も体も癒されて良い時間が過ごせました
金曜夜は時間が進むにつれて人が増えて
賑わって、でもマナーは良きでした
サウナ8(熱波)水風呂1外気浴8
サウナ10水風呂1外気浴8
サウナ12冷徳水0.5水風呂1外気浴8
サウナ8(熱波)冷徳水0.5水風呂1外気浴8
最幸の4セット最後は座湯で背中と足を温めながら
休憩これがもの凄くととのって
寒い日の外気浴もこれでゆっくり❗️
あまみに覆われて流行の風邪も
これで吹っ飛んだ気がする
いつもながらありがとうございました

コンビニ飯

サウナ後のビールは最高‼️

サ道からサウナにハマった私としては
聖地でしかない北欧
ついに訪れることが出来ました❗️
もうそこは思っていた通りの
サウナを愛する人のためのサウナ
トゴールの湯で下茹でしてから
いよいよサウナ室へ
ドラマで観たまんまの世界は
108℃のアッチアチ
滝汗が流れる　水風呂は12℃ キンキン
外気浴は寒いぐらいだったので
少し短めにしてトゴールの湯で休憩
3セット繰り返し満足したところに
ゲリラ的なアウフグースのアナウンスが
何と箸休めサトシ氏のアウフ‼️
これはラッキー　クリスマスソングに載せて
素晴らしいタオル捌き
良いモノ見せてもらいました
大満足を経て北欧カレー食べて
最幸な時間でした

半カレー　ハムカツ　オロポ

噂通りの最高のカレー これはホンマに美味かった‼️

矢沢永吉　武道館公演に向けて
今日から東京遠征‼️
スマートEXの旅パック　ずらし旅を利用して
行ってきましたよ東京ドーム天然温泉スパラクーア
10日後に2024サ道SPも放送されるので
その想いを馳せながら4つあるサウナを
ヴェレ1セットと
他のサウナ各2セットの7セットを
リクライナーでの休憩を挟みながら
ヒーリングバーデは行かなかったけど
スパゾーンだけでも充分堪能出来ます♨️
オールドログ以外は全体的にマイルドな設定で
油断してたらぬるいと思ってたヴァルデンシュタインでのアウフグースはアッチかった〜
平日でも大人気で混み合ってる施設ですが
いかんせん広いのでコメアではソロのタイミングも
もちろんセルフロウリュを楽しみました
大阪のスパワールドをサウナに特化した施設にして
オシャレにしたような感じ
広いのでサ室〜水風呂〜休憩の導線がちょっと
不自由な部分があるのはご愛嬌で

明日はLIVEの前の昼から北欧の予約完了❗️
聖地に進出❗️楽しみ

蕎麦前 一文字

天丼せいろ

東京の蕎麦って 美味しい気がする〜

師走の毎日があっという間に過ぎる日々
ゆっくりととのいたい❗️
ホームへGO
すっかり寒くなった月曜の夜
空いてる♨️ラッキー✌️
サウナ10✖️3(熱波1)
冷徳水0.5✖️3
水風呂1.5✖️3
外気浴8✖️3
外気浴してる人が寒くなったから激減
インフィニティ使いたい放題❗️
今日は昼間も寒くて外気浴はどうかな❓
と思ってたけど風が穏やかだったから
気持ち良く整えた‼️
あまみがもう麒麟柄🦒
今週も頑張れそう
最幸な時間をありがとうございました♪

ラーメンとカレー炒飯

たまにはコンビニ飯 おウチでゆっくりと

さっくりと1セット
お泊まりで
良き良きでした