CoCoちん

「黙浴　〜静かで快適なサウナの環境作り〜　サウナのマナー向上運動推進」

仕事帰りに今日はアーバンスパさんへ😀
黙々とサウナをしたくなった時はアーバンスパに行きたくなる。

やはりここも特にお気に入りは水風呂、地下水掛け流し☺️ここの水風呂も15℃の冷たさを常にキープしてくれていて、石材を基調にしたシックで落ち着いている水風呂は、ロックで飲むスコッチウイスキーと言うイメージ😎

身体を清めてサウナへ。疲れてたからか水通しを忘れてしまった💦
ここのサウナはカラカラ系で温度は100℃。最近このカラカラサウナがけっこう好き😀10分入って水風呂へ。

２セット目の最後に常連のおっさんが入って来て、おしゃべりが始まる😓すかさず出て回避の為に、３セット目はスチームサウナへ。温度は46℃でも高湿で汗がよく出て気持ちが良い😀蒸気発生時は体感温度は上がった様に感じる。

あとこれは追記、いくら広いからと言ってプールみたいに潜水した常連のおじさんいたけどそれはだめですよ🙅守ってね😉

回避してからは、おしゃべり無しの快適空間✨また黙々とサウナが出来た😀ドライ10分✕６、スチーム６分,10分の２回、トータル８セットしてととのい椅子へ。今日もけっこう💫✨😇でととのい椅子で目をつむったら…また寝てしまう😪１時間寝ててビックリ🙀💦でも気持ち良かったから◎😀
最近疲れてるなぁ…😥また行きます！
あと📸は裏側シリーズ＆ニャンコパトロール😉

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」

今日はより道さんへ😀仕事が忙しくバタンキューしてしまった昨日…😪今日はサウナ切れだったので充電充電😉
より道に行く一番の理由は水風呂かも知れない。キンキンに冷えた水風呂は冷酒そのもの。冷酒に浸かりに✨ここの水風呂はサウナに合う水風呂だと自分は思っている😀

水通しからサウナ。オートロウリュウ２回を交えて10分✕５、水風呂は冷えるまで入る。４セット目には💫✨５セット終えてアウフグースに向けて水風呂で準備。
今日のアウフグースはOKBさんと若い店員さんのW熱波🔥マイナス２℃のアロマの投入。アウフグースも最上段で。３回終わって、おかわりタイム。今日はおかわり５回、もう一回の10回、まだまだの５回、オーラスの５回のおかわり。４回もおかわりの大サービスでした。今日はけっこう強い人多くて半分ぐらいの人は最後までいました😉

水風呂から雨の降る外気浴☔ととのい椅子で休憩＆樽風呂で、真っ白に…💫✨👼気がついたら樽風呂でうたた寝😪今日も満足のより道でした😀

裏側シリーズ📸より道の裏は線路🚃
あとやっては行けない壁ガリココちん💦

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」

今日は休暇で久しぶりの花湯リゾートさん😀熊谷にある広大なリゾート入浴施設。Googleのナビの記録では前に来たのは４年前…そんな前だったかなぁ…😥出来た当時は良く行きました😀また系列の花湯の森も（こちらはショートコース⛳隣接の入浴施設）
施設は和の趣で落ち着いた綺麗な温泉施設。岩盤浴もある。コロナ禍でもあり、貸し切り部屋を予約してのゆっくりデイユース♨

身体を清めて水通し。地下水掛け流し。浅くはあるが広めの水風呂😀ただちょっとぬるめ20℃ぐらい。温度計は無し。でも地下水は柔らかく滑らか、掛け流しの水はありがたい✨

サウナは高湿では無いが、湿度を出す感じのチョロオートロウリュウがあり、熱さは上がらないが湿度は上がって良く汗が出て、居やすくなる😀室温は94℃。でもここは通常40人以上入れるタワーサウナで前後を広くとってあり大きな空間。おしゃべり無く静か…ゆっくりのんびりサウナが出来る☺️

10〜12分入り、６セット＋長い水風呂。小雨の降る中の外気浴は格別。💫✨😇
また外気浴のベッド、チェアが４つある。そして、外気浴の奥に露天風呂があり、どんだけ広いんだぁぐらい奥につながってる😀

サ飯は唐揚げ定食、樽ポテト＆ビール🍺今日はゆっくりのんびりして過ごします😀

追記
夕方から夜に掛けてまたサウナ再開😀サウナは午前中より熱く感じ、６時台はだいたい30分置きにオートロウリュウがあった。
入って正面右がサウナストーン、TVを挟んで左がヒーターな感じのWセッティング。夜もサウナはドラクエ、ニコイチいない、おしゃべり無しの快適サウナ😀TVがうるさく感じるぐらい😅長い水風呂も交えて10分✕６セット。小雨☔の中の外気浴をし、隣に寝湯があり、温泉掛け流しのクールダウン用の寝湯（８人可）でゴロっとし、またその奥の樽風呂風呂で💫✨😇でととのう☺️
そこから温泉♨その奥にヒノキの風呂。隣に進むと岩風呂と深めの寝湯。内風呂に戻る所にシルク風呂。内風呂に戻ると奥に炭酸泉とここのお風呂は種類も豊富で敷地もかなり広さ😁

夜はリーマンニコイチ何組か出現💦湯船の縁でベッタリくっつきおしゃべり…でもちょっと離れれば気にもならない程の広さ😉
温泉＆サウナにもってこいの大人な空間でした。
また岩盤浴代セットで入ったのに岩盤浴にある、飲み放題のドリンクバーしか使わなかった😥岩盤浴もかなりいろいろあります！カップルにオススメ😀
あとニャンコパトロールも追加😸

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」

レインボー本八幡で朝ウナ😀今日は楽園さんと待ち合わせしてセッション。楽しみ🎶
楽園さんが来るちょっと前から、サウナを始める。朝は118℃とちょっと低めだった。体を清めて水通しを行なったせいか三段目の最上段で10分入る。そこかり128℃に上がったりでけっこう熱かった🥵
ただ頑張ったご褒美の水風呂は気持ちが良い😀水通しもそうでしたが、長くゆっくり入れるここの水風呂😀女神の樽から注がれるキンキンな地下水はたまらない✨頭から毎回受ける😉

３セットぐらいで楽園さんと合流し挨拶😀そこからはまた各々のサウナをこなす。自分は６セット。６セット目に冷冷交代浴をしグワングワンで💫✨😇でととのう👼（サウナ10,8,10,8,8,8分）
サウナを終えて、楽園さんと合流をして食堂でサウナミーティング😀🍻を片手にサウナトークをいろいろ話して盛り上がる☺️そして終了。楽園さん楽しい時間をありがとうございました😀
また行きますのでよろしくお願いします！あとオロポMOKUも　ありがとうございました😀

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」

今日は二軒目のサウナ、レインボー本八幡😀今日はお泊り。
昼間の用事を済ませて、夕方から電車でレインボー本八幡へ🚃。
ここは大好きなマイサウナランキング１位をゆいると争う施設😁

先ず打ちたい事のは、水風呂😀めちゃめちゃ柔らかい地下水🤤前回来たときも柔らかな水質。いくらでも入れる水と思いましたが…今回も同じ☺️15℃なのに、全く冷たく感じないのは水質のおかげ。それは地下水の実力である😉女神の持っている壺から注ぎ込まれる水は、冷たく頭から受けるのはたまらない😀また水風呂をブルーにライトアップして演出😀お酒に例えるならスパークリング清酒「澪」（勝手な例えですみません💦）
ブルーのボトル、誰でも飲みやすく嫌いな人がいないのではと思う日本酒、まさにここの水風呂にハマる😀ここの水質は、柔らかで滑らかな☺️澪と呼びたい…ただビール党の私ですが😁大好きなマルシンの水風呂に負けない実力。やはりレインボー本八幡の水風呂はトップクラス✨

そして28℃のバイブラ水風呂も存在😀ここもWで水風呂の冷冷浴も楽しめる☺️

でもここの水風呂の相方のサウナは、生半可は許さない熱いサウナ👊🔥サウナ錦糸程カラカラでは無いが、全然負けない熱いサウナ。温度は122℃〜127℃。最上段三段目は熱いで有名😀下がり壁のおかげで輻射熱も入り表も裏も焼かれる🔥熱いサウナ。汗が半端ない🥵

それと前回入りそびれた、真っ暗な部屋、薪の匂いの瞑想サウナ😀98℃…真っ暗な部屋で滝の映像が掛かり音の無い空間。湿度があり良く汗が出る。好きな人も多いはず😉サウナもほんと充実しているレインボー本八幡😀
サウナ（10,8,8,8）水風呂５分以上の４セット。
今日はカプセル泊でお泊り、明日の朝は朝ウナ、楽しみです😀

ムッチムチココちん😸

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」

今日はTMK会は無いと言う情報は入手していたが、昨日はノーサウナデーだったので厚木🦦さんで朝ウナ😀

アウフグースは大好き、でも無しのサウナはゆっくり入れるから無くても全然🆗AKCの朝ウナはほんと静かで良い👍

今日はいつもに比べて同じ100℃なのに熱く感じる🥵６時、６時半の🧊ロウリュウ🔥💦も交えて、サウナ８〜10分とたまらない水風呂の７セットをして💫✨😇いつもの通り水風呂で👼行きました。あまみも前回☺️やはり朝ウナは厚木🦦お風呂を巡って終了😀またTMK会も行きます！

📸は施設の裏側シリーズ。不定期で（笑）

ココちんどアップ😸

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」
昨日のサ活。
湯花楽さんにお邪魔しました😀元ＪＮの弥勒院さんの炉雨龍受けられたらなぁって思い。３と７の日はアウフグース。
18:00からのアウフグースを受ける事に😀二人体制での熱波。ロウリュウはジンジャーのアロマ。香りも良く発汗も凄い。ここのサウナは湿度高めの90℃😀最上段を確保出来、最上段で熱波を受ける。優しい風、強い風の交互の４セット行ってくれた☺️４回セット目は、W熱波🔥まだ受けたい人のおかわりがあったのでおかわり😎その頃には14人受けてたお客も自分含む３人に😉おかわりを受けて終了。最高でした✨ありがとうございます😀

そこまでは良かった話。

ここからは、最悪だった話。

アウフグースの予約を済ませてサウナに入ったらほぼ席は無く、コロナ対策で制限中。ただ一つ空いていたので座り💦サウナ開始。
相撲を観ながらサウナと思ったら、入ったそうそう年配達のお喋りが始まる…周りは常連らしく何人かでお喋り。TVの横にはデカデカ大きな字で黙浴のポスターがある、２つも。でも無視でお構いなし…。２セット目も３セット目も、だいたい同じおっさん達がずーっと出たり入ったりでお喋りを続ける。おまけにアウフグースの予約の手に付けるやつを無くした奴が、サウナ内で無くなったと大騒ぎ…
あとマットの交換に来たおじちゃん定員もそいつらと話し始める😓黙浴は😓…アウェーだから仕方ないが、うるせー💢って怒鳴りたくなった😡が喧嘩になったら大変なので辞めた…また潜水はダメって書いてあるのに、ビックリな潜水士がいた😱手前の階段に座りザバーンと頭から入り出たと思ったら排水溝にペッペッとつば😫また飲料水の機械が壊れるから、水は掛けてはダメと書いてあって、仲の良いサウナーさんがツバ吐きからの水掛けで嫌な思いをしたって話を聞いてたから、それが貼ってあると思ったが…その横にある掛水で頭を流してたら、カッーペッて聞こえた😖やったであろう人が桶に入れ水を持ってたから顔見したら掛けなかったが明らかにツバはそいつが吐いたと思われる…
ここは常連ジジイ達のやりたい放題、し放題、無法地帯…🤣🤣🤣

お店や熱波師さんやちゃんとやってる店員さんは凄く良い😀ただ…一部の客の不快な行為や不衛生な行為は俺は許せないのでもう行きません💢行かなきゃいいので😓
ただお店を悪く言いたくないし、ＪＮ関係ならなおさら悪く言いたくないが…事実なので書きました😡

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」

仕事帰りに相模浴場へ😀ここはJNから目と鼻の先。まだ建物がそのままのJNを横目に…切ない😭…初めての相模浴場へ。

ここはまさに昔ながらの銭湯😉裏にある駐車場🅿（10台可）に停めて入店。
サウナ入れますかと聞いたらホワイトボードに、女性も男性も何人入ってるかわかる様になってて、男性は一人だけ入ってて⭕だった😀（現在４人の制限中）引いて下さいとマットを渡されサウナ使用が分かるバンドを受け取り脱衣所へ。

脱衣所にポカリの自販機があり、イオンウォーターもあり😀買って浴室へ。シャンプー等は置いてない💦すかさずマイセットを取りに戻り…身体を清める✨

先ずは水通し！地下水使用とサウイキに書いてあったから楽しみだった😀やはり地下水は柔らかい☺️バイブラ付きの18℃…地下水だからか冷たく感じない。サウナ前からゆっくり入れる😉水質は肌に優しい柔らかな水。また隣にある立ちシャワーに移り水を出したら冷たい✨だったので、こちらで頭を冷やす😀いざサウナへ。

誰もいない貸し切り😀温度は98℃。カラカラなオールドスタイル。ドアにコロナでお一人45分でお願いしますと書いてあるから、12分✕3セットと決め、ノーヘルでサウナ開始（最近ノーヘルとハットを使い分け。銭湯サウナやオールドスタイルでは顔見されるので🤣）

TVは脱衣所側の窓の外、脱衣所のロッカーの上に置いてある。窓越しに観ながら12分。12分入るとけっこう熱い🥵からの水風呂。ゆっくり浸かり、水シャワー😀

２セット目は二人、３セット目は３人（３セット目は、体に綺麗な絵の入った人達と😉）と３セットをこなし（サウナ12分＋水風呂＋立ちシャワー）してお風呂に入って、サクッと完了😀
ととのうと言うか、今日は脳内リセット✨こんな感じのサウナも有りかなと思いながら終了😀イチゴ牛乳を買って帰宅🍓またいきます！

📸の順番間違えました💦駐車場からは間を通って😉

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」

昨夜のサ活。より道さんはほんと水が良い😀昨夜はシャワーからの水も優しい感じに気がついた。やはり地下水、温泉使用は体に優しい気がする☺️水通しも冷たい✨けれど心地いい。掛け流しの水風呂はまさに冷酒になった気分。ここの水が好きなサウナーさんが多いのも納得😀自分も好きですが😍
サウナは82℃、湿度がありマイルドでも汗が気持ち良い😀最上段に居座りサウナ。オートロウリュウを19:00,19:30と交えて、一回だいたい10分✕５セットを行い、水風呂でキンキンに冷やして、20:00の熱波へ🔥今日は10人程度で最上段。アロマのロウリュウは香りが良い😌今日の担当はＫさん。３セット終わっておかわりタイム😀おかわりをして、まだ受けたい人で、またおかわりの手を上げ自分一人でラストを行う😉水風呂で💫✨😇からの外気浴と樽風呂で〆👼
今日はソフトドリンクサービスの日。オロポで飲んで終了🥤今日も最高でした😀👍
帰りの車で、うとうと…😪これからの時期、外仕事でハードだから💦つくづく気をつけて無いとと思った😫
また心のメンテナンスに行きます😀

追記絶対触らせない肉球🤣

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」

今日も朝４時半に目覚め…サウナイキタイ病勃発😥調べたら都留のスターらんどが朝風呂ワンコイン（500円）とのこと😀車に飛び乗りスターらんどへ！

宿泊施設のある昔からのスパ銭な感じ。初めての来場。受付でカギをもらってお風呂へ。身体を清めようとシャワーを掛けたら柔らかい水😀地下200mから組み上げるアルカリ水使用とのこと。けっこう良い！身体を清めて水通し。

水風呂は12℃、蛇口からジャバジャバ水風呂に注ぎ込まれている😀節水にご協力と書いてあるが…。その水は冷たい🥶が掛け流し感たまらない✨サイズは二人入れるぐらいで、深さは座ってピッタリ。
地下水使用でPH8.2のアルカリ水と書いてある。入水…温度程冷たくない。やはり柔らかい😀ぬるぬるまでは行かないが肌がツルツルする感じ、長くいられる〜大好きな感じ😍もうお酒に例える限界感はあるが💦例えるな万人受け間違いなしの、透明感のある麦焼酎のロック🧊

サウナ室へ。Ｌ型二段入って左にストーブ、TV。右側がＬ型。中はカラカラ、温度は92℃。自分的には嫌いではない😀温度計右肩下がりに掛かってる（笑）またドアはバンと閉めると閉まりきらずに、開いてる事も。閉まったかの確認必要😅10人ぐらい入れますが今はコロナ対策で５人までと書いてある。

サウナ開始、今日は初めての場所でローカルな感じだから、「ノーヘル」で🤣
カラカラ系でなかなか汗が出ないがそこそこ熱い、12分入る。今日は全て上段でサウナ。サウナ12分✕長めの水風呂の５セット行い、三脚あるととのい椅子と薬草湯で💫✨😇で行く👼

外気浴は出来るのかと思い🚪を開けたら露天風呂はもう使ってない感じで、ととのい椅子が１脚…めちゃめちゃ廃墟感…そっと硬い🚪を閉める😅😅😅
薬草風呂、洋風薬草風呂（グリーンティー）は温めでグッド😀バイブラ風呂は熱めでした😥全体的にお風呂の水が柔らかくゆっくり入るにちょうど良いと感じた😀かなり気に入りました♨朝ウナレパートリーに入れます！また行きます😀

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」

今日も朝４時前に起きて厚木🦦さんへ。朝にめっぽう強いおじいちゃん🤣
厚木🦦に着くちょっとぐらい前から、ある方の後ろを走っていた🚙…前にいたのはそべお先生😁（草加🦦の時はTTDさんの後ろを走る）SKCメンバーのストーカーか🤣🤣🤣入口でお互い挨拶テンションマックス😁⤴

第一部
身体を清めて水通し😀14.1℃。最近少し上がった気がする。季節も変わって来たからかな。水に浸かりながらバシャバシャとアヒル用に頭に水浴び。冷たくて気持ち良い✨

サウナに入ると100℃、最上段へ。やはり最初の10分は🥵…頑張って水風呂へ長く長く入って😀からはサウナ水風呂のループ➰10分サウナを繰り返す。
５時45分にバケツ🧊２杯投入！今日は皮膚が焼ける熱さ🔥🥵
６時20分ぐらいまでに５セット。水風呂で💫✨😇行ってしまう👼

第二部
一部を終えてしばらく水風呂で…🤤💫✨で完全に冷やして、ちょっと早めにTMK会の為にIn。最上段で待つ。６時半…待つ人が出るぐらいの混み😱今日も凄い💦でも始まると30分行うからバラける😀皆さんの好きなタイミングに変わる！30分の間に３回サウナ。🧊からの団扇、ブロワー🔥🍃を浴び、前も後ろも焼かれる🥵最後のブロワーでは、ちょっと来なかったですねってTMKさんから言われ、長めのブロワー😱片乳もげそうでした💦
今日も水風呂で何回も二丁拳銃張りの二丁ブロワーからの水風呂ワー🌊をしてもらい感無量😀✨やはりこれを受けたくて行っている様な感じ☺️水風呂で二部も行ってしまいました…👼

今日も静かなサウナー紳士天国！サウイキのメンバーさん達と今日も偶然、ご一緒、ありがとうございました！またそべお先生も😉TMKさんにも感謝です😀また行きます！

またまたココちん、ニャンコパトロール！

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」

仕事帰りにアーバンスパへ。個人的に静かでシックで落ち着いた雰囲気のアーバンスパは好き😀

ここの一番は水風呂。中硬水のミネラルたっぷりの地下水。15℃に冷えているが、地下水だからか刺す様な冷たさでは無く、冷たいけど肌はスベスベな感じになる。広い石貼りの浴槽に浸かると、気分はスコッチウイスキー水割り…また入れちゃった（笑）

受付でタオルとサウナ用に渡されるタオルももらい、給水器は無いから、受付横の自販機でイオンウォーターを買う。
身体を清めて水通しからサウナ。入口入って左にある。温度は100℃のロッキーサウナ。TVあり。サウナはカラカラ系。でも10分入ると良い汗が出て、自分的には熱さも丁度よく好きな感じです😀サウナ10分＋水風呂の６セット。今日も１人〜４人ぐらいで最高でした☺️

最後はスチーム。一番奥に洞窟を思わせる様なスチームサウナがある。部屋は暗がり。時計は無いから浴室の時計を曇ったガラス越しに確認。椅子に座りしばらくすると前が見えなくなるスチームの霧。46℃と低めだかスチーム時は適度に熱くなる。ただここの独特な匂いは個人的に苦手😥だが、ウトウトしながら😪15分入る。トータル７セット。水風呂で💫✨😇しました。

今日もおしゃべり一切なしの、ドラクエ、ニコイチ等いなく、快適なサウナで最高でした。満足😀✨
今日も点数着けたら120点でした👍また行きます😀

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」

GW明け久しぶりの仕事でクタクタでしたが心のメンテナンスをしにより道へ。週に一度は行きたくなる😀

身体を清めて、水通し。ここの水質たまらない😊いつも打つけど（笑）枡から溢れる冷酒に入る気分✨かけ流しの水がたまらない。

サウナに入るやいなやニコイチが大きい声でおしゃべりしている。入ったそうそうでしたが「ごめんなさいね、あの張り紙に会話厳禁って書いてあるよ。静かにお願いします。」って行ったら、ハイっていって直ぐに出て行った。でも外でからまたおしゃべり声が…😥

今日もサウナは82℃。最上段をずっとずっとキープしながら、00分と30分お気のオートロウリュウ２回を含みつつ🔥いつもの５セット（サウナ10分＋長めの水風呂）

20:00からのアウフグースに参加😀最上段確保。いつもの３回を終えて、おかわりの方って言うから手を上げおかわり（５回）。またそれが終わったあと、もうちょっとっていう方、いらっしゃいますか？って言うので、誰も手を上げなかったので、手を上げまたまたおかわり（５回）誰もおかわりのおかわりはいなかった（笑）

水風呂でグワングワンして💫✨露天風呂のお風呂に浸かりととのう😇より道さん、また行きます！

久しぶりのココちん📸写真

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」

良いですよってサウイキのメンバーさん達からもオススメがあった施設だったが、なかなか行けてなかった😥オアシス御殿場。
　
特質すべきは水風呂😀富士山麓の天然地下水！15℃の冷たさ。でもキリッとした中に優しく包み込むまろやかさも兼ね備えた水✨
ﾏｳﾝﾄ富士、桜庵とやはり富士山系の同系な素晴らしい水質😀
またここには水温22℃のプールも存在！潜る事を許される嬉しさ！冷冷浴の極み☺️✨水風呂苦手な人はプールオススメ😀

サウナは95℃…じゃない🥵最上段は110℃のサウナに引けを取らない熱さ🥵10分がキツイ💦でもカラカラ系だがかなり好き😍だから水風呂との相性抜群！熱い、冷たい、気持ち良いの三拍子を味わえるオアシス御殿場😀

繰り返しのセットで水風呂で💫✨😇行っちゃいました👼

ここは食べ物も美味しく、リクライニングでゆったり過ごせる😀タオルも使い放題、サービス満天💯こんな素晴らしい施設が御殿場にあったとは…💦しきじのあとでもなんの引けも取らない施設だった💪✨ただ夜はドラクエ、２グループ来て露天風呂占拠やサウナでのお喋り💢夜は要注意💦でも昼間は最高です😀

ゆーさん、うんさん、お導き大変感謝しております！ほんとありがとうございました😀

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」

聖地しきじの朝ウナ。朝から長蛇の列にビックリ😱GWは凄い💦
観光地化してる情報もわかっているので、期待はせずに入店。

洗い場も列になる前にスルッと滑り込み、身体を清めて水通し。最高の一言✨誰もが認める水質。細かくは打ちませんが😁

サウナに入る前にすかさず飲む😉水風呂サウナーには飲みながら浸かるは天国👼いざサウナへ。

列が…少ないフィンランドに。直ぐにイン😀105℃のマイルドな室内。下段で15分、上段10分、12分。
並びながらの薬草サウナ、55℃に上段10分、上段13分、こちらもマイルド。トータル60分＋毎回長い長い水風呂😀（滝行、水飲み…🤤）

そこからはお風呂三昧😀薬湯、バイブラ、水風呂を行ったり来たり…☺️朝日がバイブラの水面に映るあの綺麗さに感動✨😀サ道のOPの「全身浸かってイチ、ニッフッフ…」まさにあのシーン😍と勝手に思う🤣

水が良いってほんとに素晴らしい…😀✨今までよりはほんとサウナはマイルドでしたが、一番行った中で良かったしきじでした☺️感無量💯

ゆーさん、うんさんありがとうです😀

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」
心のメンテナンス
今日はアーバンスパ行ったらお休み😓２日続きで厚木🦦さん。水通しから７セット（サウナ８〜10分＋長めの水風呂）今日は空いている😀外気浴からバイブラ。最後は水風呂で〆！今日もありがとうございました。

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」
昨日のサウナ。
心のメンテナンス（サウナ😉）
サクッと朝ウナ。水通し（ちょっとぬるめ）から２回の🧊ロウリュウ🔥交えて7セット（サウナだいたい10分＋水風呂長め）。草津の湯からの水風呂で〆😀ありがとうございました！緊急事態宣言中なのでちゃちゃっと帰宅🚙

「ソロサウナ（黙浴）運動推進　〜静かで快適なサウナ〜」

今日はゴルゴさん、ホイッスルさん、サウイキメンバーさんからのオススメがあった朝日湯温泉ゆいる😀
なんと言っても井戸水使用の150cmの深さの水風呂が気になっていた。
南武線にゆられゆられてバスに乗り換えゆいるさんへ。うちからはけっこう遠い😥…でもその面倒をも超える期待😀

体を清めて先ずは水風呂。150cmの深い深い水風呂。階段を上がり着水すると二段になっている。奥が深くなっている。たっぷり入った井戸水はたまらない。ミネラル豊富な井戸水はキンキンに冷えている。水温13℃、そして柔らかな水質😀また潜り🆗はなかなか無いがここは🆗😀潜ってみる。下に行くほど冷えていて気持ち良い😀なかなか無い水風呂に大満足！

サウナへ。入ると空きが一つ。けっこう混んでる…平日なのに💦11人入れるサウナ。温度は108℃。湿度があり好きな感じ😀TVも無い！
下段で上段の開くのを待つ。奥の上段が空いたのですかさず上段へ。そうしたらオートロウリュウ始まる。奥の右端を狙ったが、奥左しか空いてなくそこでロウリュウ。ストーブ上部が光始まる。めちゃめちゃ熱い🥵みんなタオルを顔に巻いている…巻きそこねたが、それで頑張る。火傷しそうなロウリュウ爆弾🔥でも10分頑張る💦

水風呂へ。水風呂はたまらなく潜ったりしながら冷え冷えになる😀3セット目に、４時のアウフグースが始まる。知らなかっただけにチョーうれしい😀換気等ありで100℃まで下がった左室でしたが、上段に座りアウフグースをうける。ミントとレモングラスの香り。３セット行い終了😀７セット目にまたオートロウリュウでしたが、おじさんニコイチがストーン横が一番熱いと話してたので、それをまにうけ、そこで受ける🔥全然熱くなく騙される（笑）やはり熱いのは奥でした😖ニコイチの話聞かなきゃ良かった💦でもアウフグース含め、７セットで💫✨グワングワン😇真っ白に😀

そこから🍺とサ飯😀。唐揚げと欧風カレー🍛
ここはどこもキレイでそれだけでほんと気持ち良い✨今日はゆっくり飲んでサウナして帰ります😀
追記　ゴルゴさん伝授のオートロウリュウ時、右奥2段目！🥵🤣🤣顔が焼ける感じで、息を吸うのもほんとキツイ😵壁にあたってからの輻射熱💦ほんとヤバいですね🤣でも癖になります😉
以後、オートロウリュウ入れて２セット追加のトータル９セット行いました。
お風呂はナトリウム系の温泉でしょっぱく、琥珀色。
水風呂も「琥珀もぐり水風呂」と言う名前が付いていて、潜水公認😉
三階に漫画コーナーの休憩所ありでした😀

振り向いたらココちん変なポーズ（笑）