CoCoちん

2021.01.17

4回目の訪問

朝ウナをしにJNファミリーへ。6時ちょい過ぎにIN。まだ真っ暗で寒い💦
でも朝ウナ大好き派(混んでるのが苦手…)
1セット目は自分含めて3人。空いてる〜☺温度計は90℃。直ぐに一声、セルフロウリュウ。湿度でマイルドなサウナはマルシン同様に気持ちが良い。10分頑張り水風呂へ。水風呂は16.0℃といつもぐらい。次のセットからけっこう人がいる…おまけに常連のおしゃべり😓でも…気にしないでソロサウナを楽しむ様に切り替える😉いつもの6時台とは違い、けっこう入ってる。
繰り返しサウナ+水風呂をし、おまけに毎回ロウリュウ(したり、してもらったり😉)7時台に突入。今日はいつもと違いだんだん人が減って来た。最後の6セット目には3人ぐらいで温度計見たら88℃。最後の水風呂(16.2℃)にのんびり入る。目が閉じ…白い空間…真っ白に😇✨サウナ王が「天国ちょっと手前って」情報番組で言ってた(笑)それかも知れない😉
最近、昔からやってるスタイル(サウナ+水風呂のみ)に戻し、休憩はその日の気分でやることに(笑)
それから薬湯→ジャクジー→プール(28.8℃)→薬湯でリフレッシュ完了😀✨
コロナに気をつけて💦サウナで心も体もリフレッシュして行きます😀
〈今日のサウナ〉
【サウナ10分+水風呂3分✕6セット(サウナ60分)】

CoCoちんさんのSpa&Hotel JNファミリーのサ活写真
CoCoちんさんのSpa&Hotel JNファミリーのサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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