天空のアジト マルシンスパ
温浴施設 - 東京都 渋谷区
「熱中症対策水風呂活動推進
〜水風呂そして水分補給も〜」
【水活①】
今日は泊まりでサウナ。その前に先日先リニューアルしたマルシンスパさんへ😺
先ずは水風呂から🧚♂水温は18℃。やはりヌメッこくて柔らかい、ココの水風呂。体感的には20℃オーバーですが、水が注ぎ込まれるとこは水が冷たく滝行はたまらなく良い🤩✨
そしてリニューアルしたサ室へ。温度は102℃。でも温度程熱さは感じす。座席の感じが変わり、新鮮そしてドキドキ😽混んでるかと思いきや待ちは無し。新しくなりタッチングを含め13人入れる感じに。
最初は下段。それならセルフロウリュウ😺一声掛けて、真っ裸ロウリュウ😹二杯🔥（サ室ですからね〜😽）掛けてしばらく立っていると良い感じの熱さに🔥。
直ぐに上段が空いたので上段に座る。狭いサ室にセルフロウリュウ…湿度も上がり汗がわき出る💦そしてまた他の人がロウリュウ🔥10分入って汗ダクダクに😅水風呂へ。水が出てる所は冷たく、滝行したりでゆっくり浸かる。10分入って、ここからはヘビロテ🔄。
入る度にマッパロウリュウを２回させて頂き、良い汗をかきました😺またＬ型になった上段、ストーブ横ばっかでした😽けっこう熱くて良かった🔥
本日３セット
②,10,⑩,14,⑧,12,⑥分（○は水風呂）
そして秘密の外気浴🏢
今日は台風の影響で風がけっこう強かったけど🍃気持ち良かった😺✨たまに外気浴します😹
今日も柔らかくヌメっこくGUINNESSの黒ビールの様なマルシンスパの水風呂に酔って出来上がりました💫✨👼
そしてもう一つの楽しみは🍺とチャーシュー焼き飯🤤美味しかった〜😺✨リニューアルの天空のアジト良かったです！またマルシンに行きます😺
男
-
102℃
-
18℃
26
142
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もっと便利に！
新しいマルシン気になっていたので、レポわかりやすいです。外気浴までして笑えます。
ちゅーさん、おはようございます😀新しいマルシン良かったですよ〜😺✨たたお盆で休日料金💦ちょっとお高くなりました😅💴（笑）トントゥいつもすみません😭トントゥ切れ😿
CoCoちん様が、もしや早朝さんの水風呂師匠ですか？ 昨日初めてお会いできた早朝さんが日曜日の朝のAKCでもれなく早朝さんの師匠に会えます！とありました。 穏やか温度のマルシンスパですが10分入れるのですね😱スゴカです✨今度、御指南くださいませm(_ _)m
イサオヤジさん、おはようございます😀トントゥまでありがとうございます🙇♂トントゥ切れですみません😿早朝さんが師匠なんて呼ぶから〜😓💦日曜日の朝のAKCだいたいいますよ😺今週も予定😹😹😹（笑）昨日のマルシンあまり熱くなく…😅ロウリュウしてしばらく立ってました🔥🕴️（笑）
あまり熱いのが得意で無かったから、水風呂を長くしたら、逆にサウナが長くなってしまいました😅（笑）あとAKCが熱いので🥵鍛えられてる感じですね～😹ぜひぜひAKCの🌅朝ウナにも来て下さい😀よろしくお願いします🙇♂
それにしても、マルシン久しぶりですね。笹塚チャーシュー美味しかったでしょう🤤🍺。食べてみたいです😋。
CoCoちんさん、こんにちは！噂のマッパロウリュ😁ぜひ一度見てみたいですね～😆
ぼっちゃんさん、こんばんは😀トントゥまでありがとうございます🙇♂マッパロウリュウですか〜😼✨…サウナの中なので普通です🤣🤣🤣ただなんか皆さんやらないからやっちゃいます😉せっかくマルシンなのに〜です😅💦
しょうさん、こんばんは😀久しぶりのマルシンです😺リニューアルしたのを見て行きたくなりました😆ただ２時間土日2400円はちょっとびっくりでした😅💦でもサウナも水風呂もチャーシュー焼き飯も良かった😻✌（笑）
リニューアル後のマルシン、行ってみたいです。お盆休み中なのに、混んでないんですね🤣 行ってみたいです👍
ジーズさん、こんばんは😀トントゥまでありがとうございます🙇♂切れててお返し出来ず😿💦リニューアルで席も広くなり中に入れる人数も増えて良かったですよ。木の香りも✨ただちょっと高くなりましたね😅しょうがないですが。あと外気浴ベンチがちっちゃい椅子に😅
りきあさん、今晩は。内緒ですよ🤫。誰にも言ってはダメですよ。実は手づかみなんです😹❗(笑)
やっぱりーーー🤣🤣🤣(笑)
あ、しょうさん、こんばんは🙋
しーっ🤫。声がデカいですよ。ばれたら大変 😹💢なんですから～(笑)
そうですよね🤫💦でもほんと良かったー、手は使ってくれてて😊(笑)
何を期待しているんですか❗もしかして～😹(笑)
ちょっ❗声が大きいですよ🤫❗戻ってきたら大変なことになっちゃいますよー😭😭逃げなきゃ🏃💦💨💨(笑)
りきあさん、こんばんは😀リニューアルしたマルシン良かったですよ😀茶褐色の水風呂も…ただ夏より寒くなっての方が水風呂水温下がって👍😀あとフォーク🍴で焼豚、スプーン🥄で焼き飯✨育ちですかね〜😋（笑）ニャハハ😹😹😹
しょうさん、手掴みですとー😓当たり🎯（笑）怒りませんよ🤣🤣🤣あっ、ちゃんとお手手は洗わないとです😤（笑）
りきあさん、絡むと思ったらおお間違い😋人間、手があればなんとかなるですね😆（笑）あっ、ベタベタする〜😓💦それはイヤ〜〜〜🙀（笑）育ちのせいだな🤵（笑）
あら😅。予想外の展開に…😹(笑)
みちさん、こんにちは😀こちらこそご無沙汰です😥意外にマルシン空いていて良かったです😺ただちょっと金額上がったから⤴💴ちょくちょくは行けないなぁ😓でも相変わらずチャーシュー焼き飯は美味しい🤤サウナ水風呂チャーシュー焼き飯🤣🤣🤣なマルシンです😹（笑）
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