地図からサウナが探せる！

天空のアジトマルシンスパ

温浴施設 - 東京都渋谷区

CoCoちん

2022.07.01

20回目の訪問

「熱中症対策水風呂活動推進
〜水風呂そして水分も〜」
【水活】

昨日のサ活②
本八幡から帰宅の途に着きましたが、やはり終点笹塚にはマルシンスパさんが😽✨ここもお久しぶりです。まあここは混んでるから少しサウナして、「チャーシュー焼き飯と🍺」が出来ればって思って、３時間でイン😺
空いているー🤩✨団体客無し、ソロのお客さんのみで静かー😺✌
先ずは清めの水風呂。🌈同様柔らかでまろやかな地下水✨でも🌈より、よりのめっこくヌメネメの水で茶褐色（いつもは緑っぽく見えるが）。17.5℃と夏で高めだが水がそそがれている所は冷たく感じ気持ち良い😽✨
そしてサウナへ…中は一人いるだけ✨すかさずロウリュウって思ったら水がほぼ入っていない😿でもそれなら桶でバシャー（少量…）でロウリュウして、ゆっくりサウナ。BGMのジャズを聞きながら上段で。この後多くても５人、また上段も常に空いていてこんな空いてるマルシンは初めてでした。最高🤩✨
サ室は98℃とちょっと低めだか人がいなく外気が高いから🥵意外に厚く感じる（熱いを厚いで最近書いてます😹）
水風呂もそんなだからスキスキ✨水が出てるとこで、滝行して🥶ゆっくり浸かる…だいたい６分から７分。ここからは繰り返し🔄のヘビロテ😺
軽めの予定が…６セット😅。その後水が桶に追加され、毎回ロウリュウ。途中人がいなくなったとこで追いロウリュウ。だいたい２回掛けると上半身が厚い🥵になってグッド⤴😀痛いにはしません🔥😹こんなゆっくり入れるマルシンってほんと幸せ…寄って良かった😺✨✨✨
③,8,⑦,10,⑥,10,⑥,10,⑥,10,⑦,12,⑥分（○は水風呂）計６セット
締めは天空のアジトの外気浴…って思ったらベンチが全て撤去🙀💦仕方ないのでタッチング、手を付きながら🚃を眺める…風が冷たくは無いが心地よい☺️
柔らかくヌメっこいGUINNESSの黒ビールの様な水風呂に酔って出来上がりました💫✨👼
そして食堂へ…🍺そして定番のチャーシュー焼き飯。チャーシューつまみに🍺そしてゴロゴロチャーシューが入った焼き飯、甘じょっぱくて👍✨メニューに載ってるカツカレーも気になりましたが🤤11時から13時までにインしたお客さんで平日、お食事のお客さんは30分延長無料😺✨だったので🍺飲みながらほろ酔いしてました…🥴こんなマルシン滅多に無いかもだけど🤩最高のマルシン味わえてほんと良かった良かった😺✨また行きます！
追記
この後、熱中症に…🥵💦ちゃんと水分も取りましょう🥤！←自分に向けてです😅（笑）