2024.03.20 登録

  • サウナ歴 1年 4ヶ月
  • ホーム ROOFTOP
  • 好きなサウナ サウナ専門施設&水風呂&外気浴が好き。雨でも関係なく外気浴。肌が弱いので高湿度のサウナが好き。男性専用施設のLDが最近のお気に入り✨ロングヘアなのでドライヤーも重視してます。
  • プロフィール 東京を中心に、近辺のサウナ専門施設によく足を運びます。人見知り&不馴れな施設でド緊張→大失敗するので、初訪問時は備忘録も兼ねて事前シミュレーションできるよう細い記載を心掛けています。
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2024.09.20

14回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

週末の楽しみホームサウナ🏠✨
18:00頃にINしたら、最近の金曜夜には珍しく10名以上滞在していました。
サ室の2段目や、インフィニティチェアが埋まるくらい!
ここ最近は寝サウナし放題くらい空いていたので、女子サウナーさんにROOFTOPは不人気なのかな、と残念に思ってましたが、今日は沢山いらっしゃって何だかとっても嬉しくなりました☺️☺️
ただただ季節的に暑くて避けていただけかもしれないですね。

来週から少し涼しくなるみたいですし、より季節を感じられる楽しいサ活になりそうで楽しみです❤️
今日は夜空に星々が輝いていて、心が洗われるサ活になりました✨✨

PERFECT BEER KITCHEN 西荻窪(ビールと唐揚げの専門店)

ピリピリ樽替り&定番ジューシーもも肉

ROOFTOPの後のお決まりのコース☺️☺️ ピリピリは泡がなくビール自体を堪能できて好き❤️

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
40

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2024.09.13

13回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

2週間ぶりのホームサウナ🏠

今日は季節を感じられるサウナでした。日中はまだまだ夏のように暑いけど、夜は徐々に秋の気温になっている気がして、外気浴が秋の風で気持ち良かったです☺️☺️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
17

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2024.09.08

2回目の訪問

サウナ飯

ライブ遠征のついでにお伺い。時間がなくてのんびりできなかったけど、お風呂もサウナも種類があって、大好きな岩盤浴もあって、シャワーヘッドも凝ってて、やっぱりここが好き❤️

前回来た時はバスタオルを巻いてる方が多くて「関西では巻くのが暗黙のルールなのかな…?」とドキドキしてたんですが、今日は常連さんでも巻く/巻かないは二手に分かれていました。前回がたまたまだったみたいで、マナー違反してなくて安心しました☺️☺️

カプセルホテル宿泊の利用は初めてでした。一時利用と少しルールが違っていて、2階カプセルエリアと地下1階との階段を2往復するくらい戸惑って苦労したので、以下備忘メモ残しておきます😭
(私以外にも何人か困っている人見たので、最初はちょっと分かりにくいのかも?)
↓↓
○受付の直後
まず2階に行って、靴箱、ロッカーに全荷物を入れる。キャリーバッグも持っていった方が良いです。館内着は2階のロッカーに入ってます。

○キャリーバッグの保管先
2階のロッカーにも、地下のロッカーにも入らない。
①2階のロッカールーム 入って右側のお着替え部屋の前あたり(万人にお勧め)
②2階のロッカーの上(小柄かつ非力な人には辛い)
③1階EV横の宿泊者用置き場(受付でチェーン借りれる)
のどこかに置くことになる。お勧めは①②で、③は男性もいるしキャリーバッグ広げるスペースないし不便でした。

○浴室に行く時
地下では宿泊者専用のロッカーを使うことになります。なので、サ活に必要なもの+館内着を持参すればOK。2階→地下への移動は専用のスリッパが使えます。

2階のカプセルエリアにもドライヤーやアイロン等はあるし、パウダールームも広くて綺麗なので、地下が混んでいたら上がってきた方が良いかも。
自前のアイロンやコテは、地下のパウダールームでも、カプセルエリアでも使えます。カプセルエリアは洗濯機が置いてある手洗い場でのみ使えます。ドライヤールームやパウダールームはコンセントなさそうでした。

○外出時
精算機で支払い後、外出できます。(うろ覚えですが)ロッカーキーは受付で預けることになります。

梅田日本酒隠れ家リール食堂

鴨入りサラダ(河内鴨)、ポテサラ、日本酒

お食事も日本酒も美味しいものばかり。 前回の遠征は人気で入れなくて断念したけど、やっと来れて幸せ!

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  • サウナ温度 90℃,72℃,60℃
  • 水風呂温度 13℃
13

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2024.09.07

1回目の訪問

サウナ飯

名古屋出身の知人が大絶賛していたので、ライブ遠征ついでに初めてお伺いしましたが、過去一強烈な体験ができました✨✨
遠征のためオートロウリュに対抗できる装備を持っていなかったので、次は準備万端で挑みたいです💪✨

○受付
カプセルホテル宿泊でWEB予約をしていたので13:00のチェックイン。少し早く着いたのでロビーで待つことに。初めてだったので、受付の方がパンフレットを指差しながら丁寧に説明してくださいました☺️
靴箱の鍵を預け、ロッカーキーを受け取り、宿泊料金を先払いし、地下1階に向かいます。キャリーバッグを持っていたので、通常ロッカーとは別に大きな荷物用のロッカーも利用できました。尚、先払いした時に渡される用紙は外出して帰って来る時に提示するので失くさないように💦

○更衣室~浴室
ロッカーのバッグの中に館内着、バスタオル、フェイスタオル3枚が入っています。
浴室までは近いのですが、館内着に着替えてから浴室横の棚で脱衣している方が多かったので、私も真似っこしました。
浴室は結構広かったです。お気に入りポイントは、シャワーブースの椅子の高さと、洗面器置く台の高さが高いこと❤️洗顔の時は手でお水をすくう派なのですが、どこも台が低くてやりにくい。アペゼさんの高さに感動しました…!
お風呂は2つあって、私はラドンバスが好みでした。蒸した締め切った空間でお風呂に浸かる体験したことなかったので、サウナみたいに気持ち良かったです。

○サ室
最初に入ったタイミングがオートロウリュの5分前。初回からキツいかなと思ったんですが、1h後まで待つ時間もなかったのでいきなり挑戦することに。
1分前になると急に常連さんの"陣形"が変化👀👀 段下に移動して背中を向いてタオルを被ったり、顔に入念にタオルを巻き始めたり。ヤバいのは知っていたんですが、何事!?と思うような異様な光景でした。
でもオートロウリュ、今まで経験した施設でいっっっちばん熱かった、というか痛くて、20秒くらいで出てきました笑 これは凄い!強烈です!!

その後は大好きなスチームサウナ(塩サウナ)があり、何回も入りまくりました。こちらもストーブが結構熱くて、他の施設よりも熱くて気持ち良かったです。

○パウダールーム
3台くるくるドライヤー、他はドライヤーのみ。アイロンやコテはないので必要な方はコードレスを持参した方が良いです。忘れても隣のドンキで買ってこれそう。立地が良くて便利ですね。

○その他
宿泊費以外の利用料金は、最後にまとめて清算ではなく外出の都度支払う形式でした。外出の際、ロッカーキーを預ける必要がありますが、それまでに利用した金額(食事処や自販機)を支払うことになります。

昼:ミニ八丁味噌カツ丼、夜:ミニカツ丼、赤星中瓶、朝:焼き魚定食

お味噌汁が赤出しで名古屋に来たことを再認識しました。 少食さんはミニがおすすめです!

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  • サウナ温度 70℃,86℃
  • 水風呂温度 14.3℃
10

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2024.09.03

4回目の訪問

のんあるサ飯

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

この前まで夏バテで苦しんでいたのに急に秋みたいに寒くなったので、ガツンと体を温めるべくMONSTERレディースデーへ🎀ただアチアチ感があまりなくマイルドになっている気がしました。前回も同じこと思ったので、これは気のせいではなさそうです。

本日のスタッフ小川さんのアウフグースは"瞑想サウナ"がテーマで、音楽をかけて盛り上がるような演目ではなく、サ室の照明を落としてリラックスできるような演出でした✨追加の扇ぎがほしい方には対応されていて、上段の方から脱落していくほどの熱さでした。

身体が芯から温まったかというとそうではないけど、瞑想サウナと瞑想ととのいルームのおかげで心からリラックスできて良いサ活になりました☺️☺️

ノンアルレモンサワー、ビスケットサンドアイス

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.4℃
28

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2024.08.30

12回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

最近夏バテ気味でサウナ自体あんまり来れず…💦
やっと来れたホームサウナはやっぱり心地が良い✨✨

西荻着いたときは雨降っていなかったのに、浴室に入るや否やどしゃ降りに。
これは雨サチャンス!!と思い、手早く身体を洗いサ室に飛び込んだものの、私が外気浴に行く頃には止んで星空が見えていました…自分の晴れ女の力を恨む😭😭
どしゃ降りのせいか3~4人ほどしかおらず、しかもマナーの良いサウナーの方々しかいらっしゃらなかったこともあり、施設全体が静寂に包まれていました。

珍しくマイペースかつのんびりできたので、タイミング良くアロマロウリュに2回も参加できました。今日はベルガモットが特にお気に入りで、優雅に紅茶飲んでる気分で心から癒されました…
アロマロウリュの時の最近のお気に入りの場所は、下段のストーブの真横。上段だと肌が痛くて長く居れず、香りも楽しむことなく終わってしまうけど、下段のストーブの真横だと、スタッフさんがバケツを持ってくる時にふわっっと香りが漂うので、長い時間香りを楽しめるのが好き❤️

ビール、フルーツヨーグルト

SNSで告知されていたヨーグルト!腸もととのいました!

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28

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2024.08.18

1回目の訪問

ずっと楽しみにしていた東麻布店に初めてお伺い。さすがスゴイサウナさん!リピ確の素晴らしい施設でした✨

○受付~更衣室
受付で予約時間と氏名をお伝えします。スタッフさんが施設の過ごし方について丁寧に説明してくださいました。受付でロッカーキー、サウナマット、バスタオル、(ドリンクバー利用者は)白いガウンを渡されます。ハンドタオルは浴室入ってすぐ左の棚にあります。
更衣室のロッカーはオートロック、かつ鍵はタッチ解錠なので、常に腕に着けておくようにとのことでした。
受付奥に靴箱があるので、ロッカーキーと同じ番号に入れて更衣室に入ります。入口は横にスライドする式のドアです。私は綺麗すぎて開け方が分からず1分くらい苦戦しました笑
レジ横の精算機は退館時にのみ使用。赤坂店は入館時も操作しましたが、こちらは不要でした。

○浴室、サ室
手前にお風呂、奥にシャワーブース、左側にサ室があります。シャワーカーテンが設置されている配慮に、女性の好みをよく分かっていらっしゃるなと嬉しくなりました❤️お風呂は3種類あります。

温活特化の施設ということで、お勧めの楽しみ方が書いてありました。
サウナ5分→水風呂→休憩5分→好きなお風呂に5分→休憩5分 というルーティンで、それに従って3セット入ってみました。お風呂を間に挟むのは新鮮ですが、身体の温度変化が緩やかで徐々に内側からぽかぽか暖かくなるのが実感できました☺️☺️

一つ残念なのは休憩スペース。横になれる整い椅子は1つ、他はベンチとサ室横のスペース、瞑想室ですがあまり涼しくない😅季節のせいなのか、故意になのか分かりませんがそこだけ少し残念でした。

○休憩室(有料)
700円プラスで2階の休憩室が利用できます。身体をよく拭き、受付でもらう白いガウンを羽織り、ロッカーキーでドアを解錠。階段を上がると畳の寛げる素敵空間が✨✨様々な飲み物がありましたが、個人的には鯛のお出汁がお気に入りでした❤️

○パウダールーム
ドライヤーは全台Panasonicのナノケアが7~8台くらい。各鏡の下に引き出しがあり、その中にPanasonicのアイロンorコテが入っていました。アイロンがない施設が多いのでいつもコードレスを持ち歩いているのですが、こちらは持参不要で大丈夫そうです!

○その他
水着持参する方向けですが、赤坂店のレディースデーでは持ち帰り用のビニール袋が用意されていましたが、東麻布店はなかったと思います。
レンタルの水着は黒色の上下繋がっている式で、背中が紐で編むようなデザイン、肩はフリルで可愛かったです。
男性サウナーの知人がメンズデーあったら行きたいと言っていたので聞いてみましたが、予定はないそうです!

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  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 17℃
19

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2024.08.17

1回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

ベーグル、ロウリュアイスクリーム

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  • サウナ温度 80℃,70℃
  • 水風呂温度 -20℃,15℃

共用

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 -20℃
3

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2024.08.06

3回目の訪問

サウナ飯

レディースデー宿泊からの2日目🎀無事4:30に起きれたので、蒸&薪サウナを堪能しました。

薪サウナは2回共に運良くスタッフさんがロウリュをしてくださるタイミングに入室でき、朝から最高でした✨
スタッフさんは15~30分に1度様子を見にいらしたり、薪をくべたりされていて、普段は25:00までなのにレディースデーの時だけ朝6:00まで開放してくださるのは本当にありがたすぎます😭😭

今日の過ごし方はこんな感じ↓
4:30 起床
5:00~6:15 蒸サウナ→薪サウナ×2→岩サウナ
7:00 朝食
8:00 退館

毎度ながら、昼入館の宿泊サウナはどう過ごすか悩みます💦朝ウナするなら早寝早起きしないといけないけど、夜もサウナ入りたいし、ゆっくりお酒も飲みたい。でも昼の空いてる時間も外せない……19hくらい滞在してるのに時間が足りない😅調べてもお勧めの過ごし方は出てこないので、地道に実験してベストを探すしかないですかね。

カンパチあらと大根煮

お魚が結構ボリューミーでした!

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  • サウナ温度 90℃,88℃,86℃
  • 水風呂温度 6.6℃,24℃
63

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2024.08.05

2回目の訪問

サウナ飯

レディースデーにてお伺い🎀今回もプレミアム宿泊プランで満喫しました!

前回伺ったのは5月。その時はとにかく昼間が激混みだったので今回も予約は昼多めで固める作戦をとりましたが、今日は15:00前は結構空いていました。5月がイレギュラーだったんですかね💦
過ごし方はこんな感じ↓ 今回はお風呂時間多めで堪能しました。

13:00 来館
~14:20 お風呂堪能→ケロサウナ×2回
14:20 蒸サウナ(予約)
~15:00 ケロサウナ
15:00 アウフグース(予約)
16:00~ お昼&お昼寝
19:00~19:30 お風呂
19:30 薪サウナ(予約)
~20:00 ケロサウナ→お風呂
20:30~ 7Fで飲みながら寛ぎ時間

前回7Fをあまり活用できなかったので、夜の酒飲み寛ぎ時間は7Fで過ごすことにしましたが、食事もできるし寝転べるし漫画等も読めるし…凄く気に入りました❤️

アウフグースは鮭山さん🎀夏をテーマにした楽曲だったのですが、パフォーマンスの美しさ、パワフルさ双方段違い、凄まじいアウフグースでした✨✨知人から鮭山さんはとにかくヤバいと聞いていたので、最下段&出口真ん前を陣取ったのですが、それでも最後までは受けられませんでした💦
パワフルなパフォーマンスに会場内の女子のみなさまの声援?もとても賑やか&華やかで、でもそれくらい衝撃的な経験ができました。貴重な経験をありがとうございました🙏

明日も朝から蒸サウナと薪サウナに行きたいので、早起き頑張ります☺️☺️

昼:寒ブリ定食、 夜:リュクス入り焼プリン

前回大好きになったリュクス入り焼プリン、今日も美味しかったです❤️

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  • サウナ温度 90℃,88℃,86℃,110℃
  • 水風呂温度 8.2℃,14℃,23℃,31℃,32℃
49

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2024.07.26

11回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

仕事の疲れを癒しにホームサウナへ。

18:30頃に伺ったら、たまたまだと思いますが今までにないくらい空いていました。恐らく3名くらいしかサ室&外気浴にいなかったはず😅
1回目、2回目共にサ室貸し切り状態で、これは"寝サウナしなさい"というお告げかもと思い、思いきってやってみました。この時間でできるのは本当に珍しいけど、最高に気持ち良かった✨✨

今年の春頃から定期的にサウナに通い始めたので、夏ってサウナ気持ちいいのかな?どうなんだろう…と気にしていたんですが、夏でも全然変わらず良いものなんですね。今日も相変わらず外は暑いのに、外気浴は気持ち良いから不思議だなぁと常々感じます。
また"夏はサ室入る前に水風呂へ"というのはよく聞きますが、わたしはまだ勇気が出ない……次回あたりチャレンジしてみようかな☺️☺️

恐らく今日が7月最後のROOFTOPだけど、今月は普段足を運ばない時間や曜日に行ったりしたので、ホームの新たな一面が色々見れてよきでした。常に創意工夫で企業努力されているのがよく分かるので、わたしも頑張らなきゃと元気を貰えます。いつもありがとうございます❤️

PERFECT BEER KITCHEN 西荻窪(ビールと唐揚げの専門店)

ピリピリ樽替わり、ビア豆、ささみ揚げ

サウナ後のビールはやっぱり美味しい!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
23

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2024.07.22

1回目の訪問

サウナ飯

初めてレディースデーにお伺い。週明けに贅沢な朝活を堪能させていただき、今週1週間アクセル全開で頑張れそうです!ありがとうございました🙏

○受付~更衣室
8:00~12:00の回に予約したのですが、7:30頃には既に3,4人ほど外に並んでいました。
入口で予約名をお伝えし、左右にある靴箱へ。靴箱の鍵とロッカーの鍵は連動していて、奇数が上段、偶数が下段に。入口すぐ左の140, 150番台は埋まりやすく、必然的に更衣室で窮屈な思いをすることになるので、右側の靴箱を選ぶことをお勧めします💦
アウフグースイベントは受付で予約する形式で、時間が記載された簡易リストバンドを腕に巻いてもらいました。

○浴室、サ室、休憩室
中はざっくり以下のようなすみ分けでした。
1階:お喋りOKエリア、シャワー(立ち&座り)、お風呂
2階:完全黙浴エリア、サウナ、水風呂&冷室、休憩室
地下:お食事処、休憩エリア

初見の時間予約制レディースデーでは、テキパキと先行してサウナに入られるベテランのお姉さま方の立ち居振舞いにて勉強してから楽しむ作戦にしていて、今日は以下プランで楽しみました。
~8:30 1階のお風呂でのんびりしながら観察
8:30~9:00 比較的全体を見渡せる位置で観察しつつサウナ
9:00~10:30 アウフグースイベント、マイペースに楽しむ
11:00~ お食事処(11:00開店)

サ室はどこも熱めで若干肌が心配でしたが、個人的は蒸喜乱舞が一番好みでした❤️

ベテランの方々が、アウフグースの他に別の色のリストバンドを着用されていたので、休憩室で様子を伺っていたら有料のドリンクバーの印でした。無料の給水器もありましたが、せっかくなので利用してみましたが正解でした!高濃度炭酸オロポが体に染み渡り美味しかったです✨

○アウフグース
渡邉りつさんのアウフグースは初めてでした。メトロノームという演目で、時間を忘れて没頭するほど気持ち良かったです!アウフギーサーの方々は皆さんエネルギッシュかつパワフルなイメージを持っていたのですが、りつさんはとてもおしとやかな印象。可愛らしいワンピース(パンプスも可愛らしい🎀)で優雅な暑い風を送っていただき癒されました☺️☺️

○パウダールーム
ドライヤーは2箇所あり全部で恐らく7台くらい、機種はRefaでした。
備え付けのアメニティは綿棒のみに見えたので、色々と持参した方が良さそうです。

○その他
レディースデー限定グッズがどれも可愛すぎて困る😅😅全部ほしいのをグッとこらえて、これからの季節に役立つ新作のタオルたちにしましたが、次回はサウナハットやミニトートもゲットしたいところ。

醤油ラーメン&珈琲牛乳

サ活後に効く美味しさ☺️ 少食でも食べれるちょうど良い量でした!

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  • サウナ温度 110℃,100℃,85℃
  • 水風呂温度 22℃,15.7℃,9.5℃
55

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2024.07.19

10回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

2週間ぶりのホームサウナ。19:00頃に伺ったところ、寝サウナできるくらい空いていました。

いつの間にかポンチョの置き場所が変わりました。
以前は水風呂のお部屋にある中央の棚に積み上げてありましたが、入口のタオルを受け取るところで一緒に受け取る方式になっていました。
確かにこれなら補充しやすく、私たちもなくなった時にスタッフさんを呼ぶ手間が省けて良いですね☺️☺️
みなさんまずポンチョをフックに掛けに行き、それからシャワーという動線で行動しているように見受けられました。

7月になってからサ室がより熱く感じるようになったのですが、気のせいでしょうか。以前は8分くらいじっくり入っていたのですが、ここ最近は5分くらい。
短時間でととのえるようになったのは嬉しいですが、若干肌がピリピリすることがあるので、肌が弱い時は注意だなと思いました💦

Xで告知していた、fansのインスタフォローでパックを1枚いただきました✨✨
(中にクーポンと紹介冊子も入っていました)
パウダールームで化粧水をお試しさせてもらったら肌が吸い付くようにもちもちになったので、使うのが楽しみです❤️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
29

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2024.07.16

3回目の訪問

サウナ飯

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

火曜日のレディースデーに1ヶ月ぶりにお伺い。
最近ルールが変わりました、とのことで受付で丁寧に説明してくださいました☺️

①バスタオル、フェイスタオル、館内着の受け取りは、靴を脱ぐ場所のカーテンくぐって左右の棚から、自分で1枚ずつ取る
→ロッカーの中で受け取る方式ではなくなった。系列のROOFTOPと同じになりましたね

②サ室でかいた汗(特にビート板の下の床)は、フェイスタオルで拭いてから退室する
→サ室にもともと敷いてあったマットがなくなったが故の変更点みたい

③ ②のために、サ室入口横の棚に新しいフェイスタオルが置かれることとなった
→無制限に使って良いみたいです。これは嬉しい!

④ロッカーの鍵は差したままで退館する
→会計の時に返却しなくなった

個人的に気になったこととして、「サ室に自分の汗を残さない」というのはサウナーの常識だと書籍やブログ等で学んだ記憶があったので、②はマナーなのでは?と思ってしまいました。(間違っていたらすみません)
変更からの敢えて明示的にルール化されているのかもしれないですが、もしルール化しないといけない空間になってしまわれたのなら、少し残念です。
それから、サ室の木のキシキシ音と足音が今までよりも大きく聞こえる気がしました。いつも熱くて急いで退室しがちですが、これからは余裕をもって忍び足で歩かないと周りにご迷惑をかけそうだなと感じました💦💦

スタッフ小川さんのアウフグースは、21:37の会に参加できました🎀
本日デビューとのことですが、MONSTERほどの熱さ&広さでアウフグースをやられるのは純粋に凄いと思いました!!
良い風&素敵なアロマ、ありがとうございました✨
施設の特徴的に熱さと肌のヒリヒリ具合が心配だったので、10分前くらいからドアを開放するタイミングで最下段(2段目)を確保しに行きました。
1段目なら端に座って良いみたいですが、基本は2段目以上に座ってくださいとのお願いでした。心配な方は早めに行った方が良さそうです。

今日気付いたのですが、ドライヤー・アイロンは全て黒色統一でした(特にRefaビューティックドライヤーの黒は、ここでしかお見かけしたことがなく珍しい気がします✨)。
系列のROOFTOPは白色で統一されているので、細かいところまでこだわりをもっていらっしゃるんだなぁと、少し嬉しくなりました。

MONSTERはNAPSチケットの上限に達するのがとにかく早い!今月は10日くらいには上限に達していました。
毎月初週にはチケット取得するように意識してますが、そのうち月初めの数日間じゃないとチケット取れなくなりそうですね😅😅

オールフリー、あずきモナカ

漫画の棚の前の寛ぎスペースでのんびりと。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
36

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2024.07.11

3回目の訪問

五色湯

[ 東京都 ]

1ヶ月半ぶりに五色湯さんへ。入り口正面が素敵なぶたさん蚊取り線香と色々で飾られていました✨

20:00過ぎに伺ったところ、とても空いていました。平日はもっと遅い時間の方が混むのでしょうか。いつも男性側の待機列を横目に申し訳なく入っていましたが、今日はそういった様子が一切ありませんでした。

じめじめとしているこの季節、外気浴が微妙に感じてしまうのは否めないんですが、バイブラ付きの水風呂があるので、ここで調整すれば十分ととのえると思いました。
サウナも良いんですが、こちらはとにかくお風呂が好き❤️
夏バテしたり冷房で身体が冷えたりで最近あまり体調が良くないですが、昨日は高温風呂に長々と浸かることでかなり癒されました。

地味に1番好きなところは、更衣室が畳であること。
実家に帰ってきた感じがあって、ちょっと嬉しくなります☺️☺️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
21

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2024.07.06

9回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

初めて週末の朝にホームサウナへ。
4階に到着すると、ROOFTOPのロゴ下に風鈴が🎐風情があるおもてなしに心癒されました❤️

土曜日は混んでいるイメージでしたが、10:00頃に伺ったところ平日の午前中よりも空いていました。
サ室に誰もいなかったり、わたし含め3人くらいで寝サウナするタイミングもあったり。贅沢な休日の朝活になりました☺️☺️

7/10までのスタンプカードが遂に3ポイント貯まり、梅雨仕様のステッカーをゲット!
限定ステッカー貰えるだけでテンション上がるので、またこういうキャンペーンを是非やってもらいたいです。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
36

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2024.07.03

8回目の訪問

水曜サ活

ROOFTOP

[ 東京都 ]

サウナリウム高円寺のLDからの、はしごでホームサウナへ🏠
7/3で"逆サウナの日"ということで、ROOFTOPのロゴが逆になったステッカーをいただきました✨全然気付かなかったですが確かに😅

初めてお日さまが出ている時間に来ましたが、外気浴だけでなく浴室もサ室も少し明るい感じで、だいぶ印象が違いました。また、公式でツイートされているような澄んで綺麗な感じではないですが、遂に青空を拝むことができました!

11:00台のアロマロウリュに参加しましたが、使用されているレモネードの香りはROOFTOPとMONSTERくらいでしか使われていない珍しい香りとのこと。
夏にぴったりで、レモンスカッシュを飲みたくなるような爽快感溢れる香りでした。

夏日でものすごく暑く、外気浴はパラソルの下が大人気⛱️
普段インフィニティチェア派ですがタイミング的に空いてなかったので、白い木の椅子に初めて座りました。
肘掛けに腕乗せると、意外と座り心地がよく良きでした。(例えるなら、社長室に置いてありそうな立派な椅子に座っている気分☺️)
ただ、椅子に行くまでのあの数歩でさえ、足が痛くなるくらい床が熱くなってました。真夏に外気浴ができるのか、今からちょっと心配です💦

また、昼間だと工事の音が気になりました。
個人的には夜の方が静かで、日焼けを気にしなくて良く、マイペースに過ごせそうだなと思いました。

この前できなかったガチャガチャに挑戦したら、男性側のストーブに巡り合いました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
30

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2024.07.03

4回目の訪問

水曜サ活

第1水曜日のレディースデーに今日もお伺い。
9:00少し前に伺ったら一番乗りでした✨

浴室に入ったら冷房がガンガンにかかっていて、シャワーの時に少し寒いくらいとても涼しかったです。
久しぶりにお日さまが出ている時間に外気浴しましたが、空が眩しくて新鮮でした。
今日は風が涼しかったので十分ととのえたのですが、真夏だとだいぶ暑そうです。
浴室があんなに涼しいなら、夏は内気浴でも良いかもと思いました。

こちらの施設の外気浴が一番好きですが、この時期選挙カーのアナウンスがだいぶ気になりました😅😅
しばらくは夜の方が落ち着いて過ごせるかもしれません。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
32

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2024.06.24

7回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

久しぶりのホームサウナ🏠 先月から意識して行ったことがない施設に足を運んでいましたが、やっぱりここが一番好き。

今日はスタンプカードを貰ってきました。4Fのスタッフさんにお声掛けすると、スタンプを貰える仕組みのようです。
7/10までにあと2回行って、限定ステッカーをゲットしたいところ…!

21:00頃、支払いシステムがダウンしたようで、お会計が一切できなくなっていました。受付のスタッフさんがとても大変そうにされていたので、ガチャガチャはまたの機会に。
ガチャガチャは短期間ではなく暫くやるそうなので、来月の楽しみが1つ増えたと思って、次回に期待しようと思います☺️☺️

PERFECT BEER KITCHEN 西荻窪(ビールと唐揚げの専門店)

ピリピリ白&ビア豆&ささみ揚げ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
11

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2024.06.18

1回目の訪問

サウナ飯

初めてのお伺い。レディースデーに初めて申込みしましたが、19:00~のボタニカルロウリュ会に見事当選しました✨✨
ボタニカルロウリュは20:00と21:00の2回で、それぞれ10名ずつとスタッフさんが仰っていたので、当選者は20名と思われます。

○受付~ロッカー
雨だったのでエレベーター横の傘立てを利用しましたが、独特の仕様で少し戸惑いました(ナレッジとして写真撮りました)。
受付で予約名と、ボタニカルロウリュをどちらの回で受けるかをお伝えし、イベントの引換券と館内着等を受け取ります。
時間は先着順で選べるので、早めに到着した方が良さそうです。

○浴室、サ室
男性スタッフが出入りするとのことだったので、下の更衣室で水着に着替え、上のフロアへ。
浴室の前には鍵のかからない小さなロッカーがありました。
更衣室のロッカー番号と一致しており、若い番号が上の段になっています。

事前に予習していましたが、良い意味で驚くほどコンパクトな構造でした。
洗い場が4つ、Max3人くらい入れるお風呂、深めの水風呂、内気浴の椅子がきゅっとまとまっていて、効率良く回れるのが個人的には良かったです。
外気浴は1度浴室を出て、館内着orポンチョを着ないと行けないのがネック。
1度だけ外気浴はしましたが、(外気浴大好きですが)内気浴でも良いかなと思ってしまいました💦

ボタニカルロウリュイベントは最高でした☺️☺️マグ万平さん直々にレクチャーいただきました。
1人1つオークという枝葉の束を受け取り、高い所で掲げてバサバサと振ることで熱を枝葉に含ませ、首の後ろ・首の左右・腕・足裏etc.巻き付けるようにすることで体が温まり、不思議な体験でした。オークでお隣の方のお背中を優しく叩くなどもあり、周りの方と一緒に和やかに楽しみました。ご一緒いただいたみなさま、ありがとうございました。
他の施設でもウィスキングなるものを受けたことがないので、今回本当に初めてレクチャーいただいたのですが、知れば知るほど面白そうな分野だなと。
女性だとなかなか受けられる施設がないので、とても有難いイベントだなと思いました。
イベントは7~8分前からサ室の前のフロアに列ができ始めていたと思います。
肌が弱くて2段目で長時間受けるのは難しいと感じ、早めに並んで寝サウナの場所にしましたが、個人的には大正解でした。
途中、寝サウナ以外の方々は場所の入れ換えがあり、全員が長く楽しめるような工夫をされていました。

○その他
帰宅時、レディースデー限定のステッカー2枚と、パックをいただきました🎀
ピンク色のロゴも可愛いですが、グラデーションになっているステッカーも素敵。

笹塚チャーシュー丼

サ飯でずっと気になっていたこちら。 サービスの泥亀&オロナミンCの焼酎もいただきました!

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  • 水風呂温度 19℃
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