SS

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
雨でしたけど、３月７日のサウナの日でしたので♨️

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
18時のロウリュに合うタイミングで。
久々のオリエンタルのロウリュでしたが、めっちゃ痛かったですね。
（熱いというより痛い）

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
日中に来たので、外気浴がいい感じの気温でしたね。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
今週の男湯は、大地の湯♨️
夜はまだ結構冷えますね。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
２日続けて。
そして、ここのサウナではかなり久しぶりに
しっかり３セットやりましたね。

サウナ：3分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：なし
合計：1セット

一言：
なんだか、サウナ室の温度が高かったような…

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はそこまで寒くなかったので
外気浴するのにちょうど良いぐらいの気温でしたね。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：なし
合計：2セット

一言：
いつもより少し早めに切り上げたので
2セット入りました♨️♨️

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日サウナに行きそびれたので
今日はホームサウナに。
男湯は太陽の湯☀️でした。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：4分 × 2
合計：2セット

一言：
カプセル宿泊からの朝サウナ。
和朝食セットも、鮭の切り身がかなり肉厚で美味しかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
カプセル利用からのサウナ。

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：なし
合計：1セット

一言：
なんか良い木の香りがすると思ったら、
サウナ室のベンチと簀の子部分がリニューアルされてました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
100分コースで利用。
やはり大阪のサウナはレベルが高いですね。
浴槽もサウナ室も広くて、
サウナ室と水風呂の温度設定も素晴らしかったです。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
前売りチケットの使用期限が近づいてきていたので久々に。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
今週の男湯は太陽の湯☀️
適度で良い感じでした。

サウナ：4分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：なし
合計：1セット

一言：
冬場だからか水風呂の水温がちょっと冷たい気がしたけど
表示温度はそんな事なかった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
新潟への旅行から帰ってのホームサウナ♨️
今週の男湯は、大地の湯。

冷えるなと思ったら、明日の夜から明後日に
雪が降るかもしれないんですね☃️

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
アスティルのサウナ室って、
オルゴールアレンジの
インスツルメンタルのBGMがかかってると
思うんですが、
微妙なラインを突いた
アニメ系の曲じゃないですかね？

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
ジムからのサウナはいいですね～♨️

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
すごい冷え込んだ日でしたが、
風は無かったので、
外気浴もちょうどよいぐらいでしたね。