地図からサウナが探せる！

横濱スパヒルズ竜泉寺の湯

温浴施設 - 神奈川県横浜市

さとし

2025.01.18

3回目の訪問

偶然偶然！竜泉寺の湯に来ちゃいましたよ〜。

先週はラッコで癒されたので、今日は竜泉寺に
来ました！炭酸泉が多いのと、二つのサ室を
楽しめる。
後、シングルの水風呂があるのも売りですね。
今日で3回目？ですけど、毎回楽しまさせて
もらってます。
今日もしっかり調いました！そして、メンタルも
リセットさせてもらいました！

1セット目
サウナ（黄土壁）6分
　　　（メディケーション）3分
水風呂　2分
外気浴　10分
マット交換があったため、中途半端な退室…
メディケーションで少し蒸されて出たものの
途中で終わってるからダメダメでした。

2セット目
サウナ（黄土壁）10分
水風呂（超低温）1分
　　　（通常）　2分
外気浴　10分
途中、爆風ロウリュがありましたが、2セット目
からしっかりと蒸されました。
蒸されながらのサウナ瞑想はやはり良いですね。
しっかりと頭をリセットしつつ、自律神経も
調えられて言う事なし！
その後に超低温で締め上げてからの…通常の
水風呂での冷冷交代浴…不思議と通常の水風呂が
冷たく感じないんですよ　笑
外気浴がまた格別に良い…癒される…

3セット目
サウナ（黄土壁）10分
水風呂（超低温）1分
　　　（通常）　1分
外気浴　10分
黄土壁サウナ室は薄暗い空間がとても良い。
瞑想しながら汗を出して、頭の中は熱さだけで
占領される…何も考えられなくなった所で
出て、超低温と通常の水風呂で締めた後の
外気浴…完全に調いました！
寝湯なんてやってみましたが、もー極楽浄土が
見えてましたよ　笑

4セット目
サウナ（メディケーション）10分
水風呂（超低温）1分
　　　（通常）　1分
外気浴　10分
消化不良だったので4セット目を追加
メディケーションサウナでセルフロウリュを
楽しみながらの瞑想です。
アロマは多分白樺だと思われますが、良い香りと
暗い室内で瞑想サウナを楽しみました。
完璧にリセット完了！！
疲れも抜けて癒されて…言う事なし！！
ありがとう！竜泉寺

普段、4セット入ってしまうと、逆に冷える
感覚が出て来てしまい、楽しめないのですが
中途半端な1セット目があったので、しっかりと
楽しめました！

シングルの水風呂がある所はあんまりないので
ここはたまに来たくなります。
今日も調えた…