地図からサウナが探せる！

スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

さとし

2024.12.23

17回目の訪問

行ってきましたよ！スカイスパ！
かなりお久しぶりにスカイスパへ来ました。
ラッコとスカイスパは最近、本当に行けて
ませんでした。
平日のこの施設…ゆっくり楽しむ事が出来る
ので、個人的にはありがたい。
混雑していると椅子難民になりかねませんから。

1セット目
サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　　10分
第二サウナ室でチルな雰囲気と空間を楽しみ
つつ、セルフロウリュで室温を上げながらの
メディケーションを堪能しました。
薄暗い室内なので、瞑想サウナにはピッタリ！
日頃のイヤな事を忘れて瞑想に集中すれば
頭がリセットされます。
水風呂が短めなので、整いはありませんでした。

2セット目
サウナ　10分
水風呂　2分
休憩　　10分
メインサウナでメディケーション。
アウフグースの残り香的な室温と湿度があり
83℃とは思えない熱さがありました。
ここも室内の雰囲気のおかげでしっかりと
瞑想サウナが楽しめます。
目を閉じて…熱さだけに向き合って、今の状況
だけに集中する…そうすると、脳はリセットされて
ストレスも抜けるような感じがあります。
しっかりと冷やしたおかげで整いました！

3セット目
サウナ　15分
水風呂　2分
休憩　　10分　
ラストは第二サウナ室でメディケーションと
セルフロウリュを楽しみながら蒸されました。
今日はアウフグースは受けませんでした。
タイミングが悪かったのと、セルフロウリュを
1人で楽しみたかったと言うのがあったので、
貸し切り状態のサ室で思いっきり堪能しました。
その後にリクライニングチェアでの休憩…あ〜
整うなぁ。

久々のスカイスパを堪能して、休憩スペースで
まったり中です。

今年はあと何回サウナに行くんだろう…。
行きまくってやろうかな？笑

今年のサ道を見たのですが…個々の一年って
感じでしたが、マイナスな事が多くて少し重めな
感じでしたね。
正直、去年みたいに何処かに行ったりして欲しかった
久々なツルピカさんや新しい伊達男くんは今後
登場するんでしょうか…。
来年も楽しみです。