地図からサウナが探せる！

横濱スパヒルズ竜泉寺の湯

温浴施設 - 神奈川県横浜市

さとし

2024.11.16

2回目の訪問

行ってきましたよ！横濱スパヒルズ竜泉寺の湯

今日もナカちゃん風に始めてみましたが…笑
ここは風呂の数も多いし、水風呂がシングルが
あったりサウナ室も二つあって楽しめたり
外気浴スペースの数も多くて、難民にならずに
済んだりと…色々良いことが多いし、ゆっくり
くつろげるのもウリなんだろうなと思います。
黄土壁サウナの爆風ロウリュも中々の威力！
熱い！ではなくて、痛い！が体験出来ます！笑
シングルの水風呂は長時間は入れませんが
その後に普通の水風呂に入る冷冷交代浴後の
休憩が良い整いを与えてくれます。

1セット目
サウナ（黄土壁）8分
水風呂（シングル）30秒
水風呂（通常）1分
外気浴　10分
軽くジャブ程度に…と思ったら普通に入って
ました！笑
体感90℃超えなんじゃないか？と思う室温で
適度に湿度があるサ室なので、心地よく汗が
かけます。
シングルの水風呂は強烈で、冷たいから痛い！
に変わったら出るのが良いのかな？その後に
16℃の水風呂にゆっくり浸かった後の外気浴が
ヤバい！風が心地良く、激しい温度差のお陰で
良い整いが得られます。

2セット目
サウナ（メディケーション）12分
水風呂（シングル）30秒
水風呂（通常）1分30秒
外気浴　10分
薄暗いメディケーションサウナでセルフロウリュ
を楽しみながら瞑想サウナです。
92℃ですが、あまり熱いとは感じない室内
瞑想をしながら、汗を出して12分で退出。
その後の水風呂と外気浴でまたまた整う。

3セット目
サウナ（黄土壁）9分
水風呂（シングル）30秒
水風呂（通常）1分30秒
外気浴　10分
最後は爆風ロウリュを初っ端から受けて、
アチアチになった後にシングルと外気浴…
全部整えるじゃん！笑
たまらんわ！

しっかり整って余計な雑念を消す事が出来ました。
炭酸泉も堪能して、ゆっくりサ飯を楽しみます。