地図からサウナが探せる！

スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

さとし

2024.09.12

14回目の訪問

平日は空いてるだろうと思い、スカイスパへ
来ました！

週末や休みの時より全然空いてて過ごしやすい。
アウフグースはことごとく入れませんでしたが
逆にリクライニングチェアや第二サウナ室での
ロウリュを楽しむ事が出来たので良かった。

1セット目
サウナ　7分（第二サウナ室）
水風呂　1分
休憩　　10分
第二サウナ室でじっくりと楽しむことに
暗くて落ち着くチルな雰囲気がやはり良い
目を瞑って、熱さと向き合えば日頃の
ストレスが抜けていく感じが良い。
ジャブ程度なので整いはなしでした。

2セット目
サウナ　10分（メインサウナ室）
水風呂　2分
休憩　　10分
メインサウナで蒸されることに…
窓から見える景色がやはり良いですね。
目の前がKアリーナ、右見ればベイクォーター
左に日産…そして、夜景を楽しみながら
蒸されるのは良いッス。
楽しんだらまた瞑想して熱さと向き合う。
しっかり入って、冷えた水風呂で締めた後の
休憩は…整います。

３セット目
サウナ　12分（第二サウナ室）
水風呂　2分
休憩　　10分
最後は第二サウナ室で楽しみました。
瞑想にとても良いサウナ室で熱さと
向き合えば頭がリセットされてスッキリ
そして、ロウリュも楽しんだら水風呂で
しっかり締めた後の休憩で…ブッ飛びました！
合法でキマれるこの感じ…たまらん。

しっかり整って、疲れも抜けた後の睡眠は
深い気がします。
サウナに入るようになってから、深い睡眠が
得られるようになった気がします。

マイホームでしっかり整ったので、明日1日
頑張りましょ。