地図からサウナが探せる！

スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

さとし

2024.08.20

13回目の訪問

今月入って初めてのスカイスパです！
先週１週間はサウナに行けてなかったので
久々のサウナになります。
今週は色々行きまくる予定です。
まずはマイホームでしっかりと癒されます。

１セット目
サウナ　5分（第二サウナ室）
水風呂　2分
休憩　　10分
久々のサウナなので即、整いました！笑
第二サウナ室でロウリュして瞑想してたら
ルールを知らない若者入ってきて、追加で
ロウリュを…砂時計を見ようよ…。
メチャ汗が出てきて、こりゃダメだ…
と言う事で5分で終了。
おかげで即、整いを得ました。

２セット目
サウナ　9分（メインサウナ）
水風呂　2分
休憩　　10分
２セット目はメインサウナ。
サウナストーブの隣の席で蒸されます。
メインサウナのピアノも瞑想するには
とても良い環境ですね。
しっかりと蒸されて水風呂で締めた後は
リクライニングチェアで休憩…。
うーん、たまらん。

３セット目
サウナ　8分（第二サウナ）
水風呂　2分
休憩　　10分
最後は第二でロウリュを楽しみながら
チルな空間で瞑想をしながらの蒸されです。
頭のリセットには瞑想はとても良い。
そして、第二のチルな空間が好きなんです。
ゆったりした時間の後にリクライニングチェア
での休憩でしっかりと整いました！
そして、良い眠りにつけそうです。

久々のサウナでしっかりと整えました。
今週は夏休みを取ってるので、サウナに
行きまくる計画です。
本当は長野でTHE SAUNAに行く予定でしたが
スケジュールが狂ってしまったおかげで
お預けになりました。
その変わり、別なとこに行く予定です。
日帰り観光しながら…ね。

自分の隣のロッカーに鍵がブッ刺さった
ままになってたので、スタッフさんを探したら
箸休めサトシさんが通りかかったので、教えて
処理をしてもらいました。
財布とか携帯とかあるだろうから、早めに
伝えられて良かった…。
良いことした…って言うか、明日は我が身
忘れないように気をつけよう！

そして、この場を借りて大勢の皆さんにこんな
駄文を読んでもらって良いね！を沢山つけて
もらって感謝しています！200を超えた記事も
あり、大変嬉しく思ってます。
本当にありがとうございます！！

良ければ、また読んでやってください。