地図からサウナが探せる！

スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

さとし

2024.06.14

8回目の訪問

当直明けに風呂入りに行こ！って事で
マイホームのスカイスパに来ちゃいました。
ラッコさんの高温とは違って、程よい温度と
チルな空間でゆっくりとした時間が流れて
行く中で、マインドフルネスを堪能出来る
施設です。

アウフグースはことごとく逃しましたが、
良い汗とゆっくりした時間に癒されました。

１セット目
サウナ　9分
水風呂　1分30秒
休憩　　10分
第二サウナ室でまずは癒されながら瞑想タイム
暗い室内とチルな時間を与えてくれる
とくさしサウンド…セルフロウリュでヴィヒタの
香りに包まれながら、目を瞑る…頭の中を空にして
集中すると…スッキリしてきたりします。
その後に水風呂とリクライニングチェアでの
休憩が良い整いをくれます。

2セット目
サウナ　8分
水風呂　2分
休憩　　10分
メインサウナで蒸されてみます。
アウフグースの残り香が良い香りが漂って
ました！
ここでも、瞑想をして癒されました。
メインサウナは眺望が良いのも魅力の一つ
ゆっくりと蒸されて、水風呂で締めた後の
休憩は眠くなってしまいますね。

3セット目
サウナ　　10分
水風呂　　２分
休憩　　　9分
最後は第二で堪能…チルな空気感がまた
良い感じに集中出来ます。
しっかりと瞑想したら水風呂とリクライニング
チェアでマッタリ休憩…整った。

休憩スペースにて、イオンウォーターを飲みながら
寝そうになってます　笑
こういうゆったりした時間を噛み締めるのも
良いですね！

癒されました