地図からサウナが探せる！

スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

さとし

2024.06.06

7回目の訪問

色々と考え事があって、今日も仕事終わりに
来てしまいました！
考え事をしながら、整いと考えをまとめるため
第二サウナ室の暗さととくさしサウンドが
良い瞑想の時間を与えてくれて、色々ごちゃごちゃ
したことをまとめさせてくれます。

１セット目
サウナ　8分
水風呂　1分
休憩　　10分
第二サウナ室で、目を瞑って色々と考えながら
セルフロウリュで感じる香りを味わいながら
ゆっくりしました！
色々頭を使うと、整いがすぐにきますね。

２セット目
サウナ　7分
水風呂　2分
休憩　　10分
２セット目はアウフグースを味わいました
ガンガンに熱くなった室内でアロマを感じながら
蒸されまくると、水風呂も気持ちが良いです。
そして、あ〜…良い整いがきます。

３セット目
サウナ　10分
水風呂　2分
休憩　　12分
最後は第二でまた、瞑想しながらのサウナ。
考えことをしているから瞑想とは言わない…かな
目を瞑ってアロマ水の香りを感じながら
良い蒸し時間を楽しんだ後に良い休憩が
出来ました！

今回はあまり間を空けずにきました。
色々あって、疲れもあったので
来てみましたが、やはり整いを味わった　
後は良いものが得られそうです