地図からサウナが探せる！

スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

さとし

2024.06.04

6回目の訪問

１週間振りぐらいのスカイスパです。
色々あって、今日は考え事をまとめながら
サウナに入ろう！って事で来てます。
マインドフルネスと考え事をの集中で
整いながらも、考えがまとまりました！

１セット目
サウナ　8分
水風呂　1分
休憩　　10分
最初はサブのサウナで瞑想をしつつ考えを
まとめようと思いました。
暗い空間とチルな音楽が良い感じに集中させて
くれます。
短い時間で切り上げて、休憩したら…良い気分

2セット目
サウナ　12分
水風呂　2分
休憩　　10分
二度目はメインで…こっちは最近、ピアノ
なんですよねぇ。
とくさしけんごを久々に聴きながら
入りたい…。
しっかり入った分、良い整いが得られました。

３セット目
サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　　8分
最後もメインサウナ。
やっぱり、良い香りを味わいながらの
サウナは最高ですな。
アウフグースは味わえなかったけど、
考えをまとめられて、整えたので
良かったッス！

色んな施設に行ったりしてますが、ホームに
やはり帰ってきてしまいますね。
ラッコさんもホーム化しつつありますけど
スカイスパは別な良さがあります。
整えた〜。