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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

さとし

2026.06.12

6回目の訪問

サウナ飯

今日は午後半休を取って早めの連休！
そして、来ましたよ！北欧！

ここはいつ来ても良施設！
サウナ良し、水風呂良し、外気浴スペース良し
そして、サ飯良しな言う事のない施設です！

サ室も100℃超えでいい感じな仕上がり。
水風呂も13℃とキンキンでした。
セルフロウリュのアロマ水は今日は白樺
良い香を楽しみながら瞑想に勤しみました。

1セット目
サウナ　8分
水風呂　1分
外気浴　10分
初回から調いのための入り方をします。
100℃超えだからピリピリした感じはありますが
湿度もあるので良い汗がかけます！
しばらく熱さと向き合った後にキンキンの水風呂を
楽しみ…外気浴へ！ビル風が心地良い！だけど…
雨が降ってきた！ちと冷える…頃合いを見て
2セット目に…

2セット目
サウナ　10分
水風呂　2分
外気浴　10分
ガッツリと蒸されてみました！
セルフロウリュの白樺の香りを楽しみながらの
メディケーションは本当に良い！しっかりと
脳がリセットされましたよ。
熱い！と向き合って、ギリギリまで引っ張ったら
水風呂へ！2分くらい浸かった後の外気浴が…
あぁ…来たよ！調いが…気持ち良いなぁ。
幸せ〜〜〜ととのったぁ〜〜ぁぁ。

３セット目
サウナ　10分
水風呂　1分
外気浴　10分
最後もガッツリ蒸されていきました！
白樺の香りが癒しを与えてくれます。
しかし、熱い！！かなり良い仕上がりの
サ室で10分入った後にキンキンの水風呂が
かなり気持ち良い！昔は冷たくて我慢出来ません
でしたが、今は心地良い！
この後の外気浴でまたまた…あ〜浮く！！幸せ
浮きをしているよ！たまらねぇ…調ったぁ！

しっかりと楽しんだ後のサ飯でまた癒されました！
カレーがやっぱり美味い！

色々な意味合いで癒されまくりました！
良い休みが出来そうだぞ！！