地図からサウナが探せる！

ヒナタの杜小戸の湯どころ

温浴施設 - 福岡県福岡市

ぬまっち

2024.07.12

4回目の訪問

ほぼセカンドホームになりつつある。
ヒナタの杜小戸の湯どころ。

いつものように身を清め、いざサウナへ。
と、その前に炭酸泉で下茹で。

1セット目は短めに、5分前からロウリュにそなえる。アロマはラベンダーの香り心落ち着く。今宵のにーちゃん気合いあり。3、4セット目はサウナ12分、水風呂1分弱、外気浴10~12分。ゆっくり過ごして壺湯でフィニッシュ。

サ室は90度弱。
ちょい冷たい水風呂。
外気浴の風が気持ちいい～ね😌

セット数が増す毎に感覚が研ぎ澄まされる。サ室ではあまり熱く感じないのに汗はしっかり出る。セット間はこまめに水分補給。

今日もサウナを信じて良かった。
明日から3連休😎よい休日を✨