ウィークリーサウナ

2024.03.31

2回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:20秒× 4
休憩:10分 × 2
合計:4セット

一言:今日はこれで整ったからサウナ後に2時間仮眠し、温泉で再度癒されて帰った。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 10℃
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