ムムリク

10：00チェックイン　17：00チェックアウト
サ飯付きのセット（フリータイム）＠1980
※写真はおしゃれを狙ったら大失敗（反省）

#サウナ
屋内　対流式　三段 テレビあり
定員 28名程度（広めのマットに2人座る計算）
本日のセッティングは88°から90°

露天　サムライサウナ　セルフローリュー可　定員 4名
温度計は70°ですがロウリュするといい感じです
ゆったり長く入れます
屋外にオーバーヘッドシャワーがあるので水風呂前に浴びると導線的に便利かも
ラドルがコッパー ロウリュ ラドル（ジョウロみたいなやつ）に
変わってました

#水風呂
デジタル水温計は16°　三人足が伸ばせるサイズ
水深 70cm程度 お尻をついて肩までつかります

ととのい水風呂　定員 3人程度の不感バイブラ
水温計は28°細かい泡が良い
人気がないのか入り放題です、冷冷交代浴に使えます

#休憩スペース
屋内に7
・ベット型 　　　　　　　　　　　2　
・ととのい椅子　　　　　　 　　　5
露天スペースに 6　
・コールマンのインフィニティ 　　1
・アディロンダック 　　　　　　　2
・名前のわからないガーデンチェア 3

本日のメニュー(全11セット)
・前半
サウナ（10分～12分程度）x冷冷（3分程度）x外気浴（14分程度）を7セット
途中サ飯をはさみ1.5H休憩
・後半
サウナ（10分～12分程度）x冷冷（3分程度）x外気浴（14分程度）を4セット
前回、サ室滞在20分でひどい頭痛になったので今回は水分補給に気を付けてMAX12分で切り上げ

ただ11セット目の外気浴で完全に耳がおかしくなりました
鼓膜の内圧が上がった感じで常にノイズがある感じ
自分の声が4割ぐらい籠って聞こえない
うん。やばい。
3時間ぐらい経って食事と散歩で自然回復しましたが入りすぎには注意ですね
※ここまで書いて11セットか12セットが正直自信はない。。。
個人的には多くても6セット程度が人体には健康的な回数なのかなと思いました
自宅について鏡を見たら目がベッコリ凹んでいたので人体実験もほどほどにします。

ねぎ塩からあげ丼（うろ）

ねぎとごま油の相性いいです。車でなかったらビール行きたかった。。。

15：30チェックイン

#サウナ
ボナサウナ　温度計は90°から100°
L字の二段構成　定員 5名程度
天井は二段目に座り1ｍ程度頭上

一段目の座面は60㎝程度あるが二段目は35㎝であぐらはかけない
※フェイスタオルの短辺と同じだったので判明
L字角ならあぐらスタイル可能
結果ニ段目は足を下す必要があり座れそうで座れない

サウナマットというよりくたびれたバスタオル
サウナ室から脱衣所を望む謎の窓あり
※サウナ料金を払わず利用する人を確認する為と推察
その窓枠に5分の砂時計があり
一番座られるためか木はモサモサ　呼吸が痛いほどのカラカラではない
ドア付近上部のガラリは排気口と見せかけてスピーカー穴では。。。？

本日のメニュー
サウナ 10分ｘ水風呂 5分ｘ水分補給　を7セット
（うち5セットは貸し切り）
サウナはいい汗がかけるが休憩スペースがないのが残念
かわりに水風呂でもととのえそうだが
もう少しだけ泡が細かいとディープに行けるのに。。。

#水風呂
20°表示のバイブラ　定員2名　深さ70cm程度でいい感じで肩まで浸かれる
※もろもろ老朽化してるので20°ではないと予想
水道水なら冬に来ればも少し温度低いか？と思いフロントで確認するも
「ならないっ！」とちょっとキレられた(´・ω・`)

#休憩スペース
外気スペースはなし　浴場の風呂のヘリに座るか（壊れてる）全方位シャワーブースにて風呂イスに座る程度しかできない　デッキチェアもなし
サウナ利用者が多いと変に渋滞しそう

地元のおじいちゃんを中心に皆さん20分程度で回転するので休憩が邪魔になりそうで気が引ける
シャワーが銭湯ならではの固定式だったり、カランが回すタイプのノブが付いてるのにプッシュ式だったり謎解きが楽しい
外観の寂れ具合に「早めに行かないと閉店しちゃうか？」と思い立って行ったがまだまだ続きそうな活気。
現施設が出来たのが53年前、当時の高度成長期を支えたおじいちゃま達が足しげく通ってらっしゃるのだなぁと施設と客の歴史を感じます。
創業明治43年、114年目のド昭和な施設を感じたい方は是非！