アーバンスパ
温浴施設 - 神奈川県 厚木市
やってきましたアーバンスパスチーム+5℃イベント！！
前回は整い値90オーバーの最高記録を叩き出したあのイベントが帰ってきた！
1セット目からスチームサウナにイン！部屋の中はしっかりと暑くなっており3分ちょいで安静時心拍数の倍近くに！
2セット目、人通りが多く少し部屋が冷めてしまっていた。それでも普段のフィーバータイム中と同等の温度なのが凄い。6分程度で脱出
3セット目
踏み台が追加されてパワーアップした審判席にチャレンジ！
肌に刺さる感覚が強く、みるみる心拍数が上がる！
ととのい値は何故か65と低い値でショックでした。
毎回ととのうタイミングがズレてるとアドバイスもらうけどどうタイミングがズレてるか良くわからない
男
-
55℃
-
20℃
3
25
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
アドバイスありがとうございます！ 心拍数上がりすぎも良くないのですね +5℃イベントの時はお湯やドライサウナ使って心拍数を緩やかにあげてみます！
少しでも参考にして頂けると幸いです！
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