いとうし

本日のなごみの湯。
熱波師交流会楽しかった、初めて11時間くらいなごみにいたな。

それぞれの施設の方の熱波受けることができて新鮮だったし、皆生き生きしてて元気もらいました！！

そして21時回は、いろいろすごかった！！笑

酸辣湯麺ハーフ

休館日明けの昨日今日と、なごみの湯へ。
昨日はハイパーロウリュウ2回受けてかなりの発汗！

今日は当初隊長出番なかったけど、12時の回に上田さんと回してくださり、熱くて良かった！🤣上田さんと隊長コンビ、おもしろくて熱くて本当大好きだなー！！

今日もありがとうございました！

和-kazu-

牡蠣

初めてのROOFTOPさん。
お風呂がない施設だから、2時間は長いかなと思ったけど（女性はそもそも2時間からしかないけど）、サウナ室も熱くキレイでサウナストーンのジュワジュワ音も心地よく、秋晴れの空を眺めながらの外気浴も非常に気持ち良く、あっという間だった！！

黙浴を徹底してて、利用されてる方のマナーがすごく良いなと思いました。

いつも同じ施設ばかりだけど、たまには新規開拓も新鮮で良いな。
12月にオープンする三鷹のFROBAも楽しみ！

数年前、休みの日は温活するというきっかけを作って下さった、縄文の湯。
やはり広々とした黒湯は気持ち良い！
ミストサウナ後の水風呂も良い。
経営が変わって新しくなるそうですが、今の縄文は閉店になるとのこと…
今までありがとうございました

焼肉きんぐ 府中店

きんぐコース

特急レーン採用になってて、焼肉の和民かと思った

日曜日は、隊長の痛い熱風楽しみにしてるだけに、
本日の隊長不在は残念だった！

けど、隊長の休み分カバーしようと他の熱風隊、4セットやってくれたり等よかった！

丸鶏自家解体とり吉

コース飲み放題

正肉串焼き

いつも喉に違和感感じると、そのまま悪化して熱出て使い物にならなくなるパターンだったのに、
先日こちらで水素水ひたすら飲んで岩盤浴で温活したら治った🤔
なごみに来るようになってから、2年は風邪ひいてないな、ありがたやです。

そして今日も隊長熱風熱痛くて良かった！！

焼肉きんぐ 吉祥寺店

食べ飲み放題

1人も慣れた

日曜日って、隊長熱風3回受けられて贅沢だな！

その後は久々中野ゆきだるま

ゆきだるま 中野部屋 はなれ

ジンギスカン

久々、おいしかったしよっぱらい

本日西荻窪での人身事故の為（最近中央線本当人身多すぎ）、
隊長危うく15時回間に合わなそうだったらしいけど、
間に合った15時回のロウリュ！
生ウィスクの香りが本当良かった！！😆

隊長もいってたけど、これを月1くらいに取り入れてくださったら嬉しいな☺️

今月初のなごみの湯。
15時隊長のブロックアイスロウリュウ、いつもより多い蒸気を力強いタオル捌きで回すもんだから、ハイパーロウリュウ並に熱くて良かった🤣
そして「熱いのは楽しいです」と、さすが隊長！笑

ここ3日くらい頭が重だる痛かったけど、一気に吹っ飛んだ。やっぱりなごみはいいな。


岩盤浴15分×4
熱風隊×2

成吉思汗 カムイ

ジンギスカン

久々に、12時隊長気まぐれロウリュウしてくれてよかった！