久しぶりに平日サウナに行けるぞっ
とワクワクワクワク
低気圧で体不調すぎて自宅ヨガ🧘‍♀️最近ブーム
朝からヨガからの久しぶりすぎるホーム

まずはソルトサウナで下茹で。
塩は全身頭頂部からつま先まで
漬物になった気分で揉み揉み。
この下茹でが大切。もう既に毛穴撲滅。

からのメディサウナへ
空いてる空いてる!ソロ活ありがとうございます
ロウリュウ3杯は火傷しそうになる🥹
メディにある砂時計⏳何分なんですかね?
聞かれて7分くらいですかね?って適当に答えちゃった😂正解知ってる方いたら教えてください

伊達さんもまたご無沙汰
オートロウリュウ時、熱過ぎて体ガードしないと焼ける😇
あれ、あたしが弱くなったのかな
一番下段でちょうどいい
HARVIAからロウリュウの時に跳ねてくる水に
当たる位置が好き😂

ラーメン休憩挟んでもう1セット💁‍♀️
疲れ果てて座るととのい湯で爆睡

ダイエット中なのにラーメンて😂自分に甘い


ととのい度 ★★★★☆
あまみ度  ★★★★★+
発汗度   ★★★★★+

なっぷさっくさんのスパメッツァ 仙台 竜泉寺の湯のサ活写真

野菜たっぷり味噌ラーメン

七味10杯くらい入れて辛くしたら とんでもない発汗

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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