坂ちゃん

2025.04.29

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1
アウフグース10分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今回のサ旅の宿は大阪の大東洋
地元のサウナ仲間から良かった!っと聞いていたからワクワク♪
施設自体は、古いながらも綺麗にしてあって好印象😊
今回は、前々からサウナに行く前にしてみたかったアカスリを体験。
なるほど、こんな感じなのね〜 結構垢が出たみたいで肌ツルツルになりサウナ行ったらいつもより汗が凄い!
アカスリ効果恐るべし😆
サウナは、3種類あるのですが55度台は緩いと思い行かずに70度のセルフロウリュのサウナへ しかし、下段に座っているおっちゃんがまさかの歯磨きしてる〜😅
上段に座るも気になりすぎて2.3分で退出。
気持ちを切り替えて90度のサウナへ ここは、湿度と温度共に良い感じ。
2回のアウフグースを受け これまた、熱い!水風呂が気持ちいい〜 外気浴が良い温度と風でととのった〜

チキン南蛮定食

なんかサウナ入ったら毎回食べてる気が。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
0
23

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