必死のパッチ

暑くなってきましたねー。
ということで、行ってきました湯治聚落。

ここはお宿と見間違えるような佇まい。
平日900円。
イオンカードとJAF会員なら50円の割引あり。

まずは洗体後、シルク風呂と高濃度炭酸泉で下茹で。
その後、
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サ室内はテレビとジャズが流れてます。
どちらかにしてほしい。

水風呂は深さ1m。
素晴らしい。

外気欲は天気も良く、
ジャズが流れる中緑いっぱい。
椅子いっぱい。
おじさんもいっぱい。

ここは外気欲が素晴らしい。
みなさんも神戸三田プレミアムアウトレットが近いのでぜひ足を運ばれてはいかがですか。

中華そば 神香園 ふじた

味噌ラーメンセット1100円

町中華。 味噌ラーメンうまし。 でも焼き飯が絶品うまし。

近場は大分攻めたので…。
と言う事で、行ってきました。
ホーム寿ノ湯♨️

ここは12時までに入ったら早朝割があります。
今日はバレル側。

洗体後、ジェットバスで下茹で。

塩サウナでロウリュの時間　10分×1
水風呂　2分×1
休憩　5分×1

高温サウナ　10分×1
水風呂　2分×1
休憩　5分×1

外に飛び出し
バレルサウナ　心拍150×2
外水風呂　1分×2
インフィニティチェア休憩　5分×2

最後にもう一丁！
バレルサウナ　10分×1
外水風呂　1分×1
インフィニティチェア休憩　10分×1

風が吹き抜け良い感じ。
今日はマナー良い人ばっかり。良い感じ。

〆に高濃度炭酸泉に10分浸かりフィニッシュ！
良いお休みでした。

ケンタッキーフライドチキンイオン三田ウッディタウン店

チキンフィレオセット

安定感はある

小雨の中、行ってきました。
こんだ薬師温泉ぬくもりの郷。

サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ととのい椅子はあんまりなかったです。
でも山の景色は良かった。
雨が降ったので、次は晴れの日にリベンジしたいなぁ。と思う日でした。

つぶやきます。
脱衣所で化粧水忘れた。
帰宅後電話したら、従業員から「無いですね…」と一言。
おっさん人の化粧水盗むなやー！

ざる蕎麦大盛り

普通かな。

今日はスチームに浸りたかったのでここ。
と言うことで、行ってきましたよ。
吉川温泉よかたん。

サイトを見て男湯がスチームサウナを確認したのちバイクでビューン。
どこもかしこもGWということで、平日にも関わらず土日料金…。
でもここは良心的ないつも通りの料金です。

到着後脱衣所で体重測定。
そして浴室へ。
洗体後、大浴場で湯通し。
いざサウナへ。
スチームということで温度は低め。
20分×1。
何となく発汗。
水風呂2分×1。
ぬるめ。
ととのい椅子で休憩5×1。

続いて
サウナ20分×1。
水風呂2分×1。
休憩5分×1。

最後は長めの
サウナ30分×1。
水風呂2分×1。
寝転がって休憩10分×1。

ご高齢のパイセンがいっぱい。
良い陽気。
のんびり良い時間をありがとうございました😊
体重1キロ減ってた。

山田錦丼880円

よかたん亭 舐めてたけど、めちゃくちゃウマし！

行ってきましたよ朝ウナ。
ホーム寿ノ湯。
初めてオープン前に行くと、6組程のご夫婦が並んでました。
仲良いことは良きことかな。
本日の男湯はバレルなし。

では、
洗体後、高濃度炭酸泉で15分下茹で。
高温サウナ10分。
ストーブの前は中々の熱さ。
水風呂2分。
休憩10分。

塩サウナ15分。
ロウリュの時間に突入したのでサ室がいい匂いに包まれた。
今日のアロマはユーカリ。
塩とともにしっかり発汗。
水風呂2分。
休憩5分。

最後は高温サウナ10分。
ストーブ前でアマミが出る。
良い感じ。
水風呂2分。
休憩10分。
休憩中横には、素っ裸で読書してるおじさん。
これはこれでアリなのか？

清々しい天気とともに吹き抜ける風。
今日も良い感じにととのいました。
良き日でした。

らぁめん嬉しや

Ａセット935円

ラーメン、焼き飯、唐揚げ 唐揚げ多すぎーボリュームありすぎー

サウナ：10分 × 2、12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

合計：3セット

平日朝活。
おじさんいっぱい。
小雨の中ととのったー。

行ってきました。
ホームサウナ　寿の湯。
今日は子供と一緒だったので真摯にサウナに向き合えず。
ですが、なんとか隙を見て

ドライサウナ　8
水風呂　1
休憩　5

塩サウナ　7×2
水風呂　1×2
休憩　5×2

合計3セット

ととのう事はできなかったですが、満足できました！
今日は初心拍数でサウナに挑みましたが、3セット目にスマートバンドの不具合が起きてうまく測れなかったのが残念。

またリベンジしたいと思います！！

サウナ：10分 × 3
　　　　8分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

　今日は仕事終わりに宝乃湯に行ってきました。
　サウナには毎時30分、1時間おきにオートローリュがあり、いつも以上に汗がでました。
　3セットで終わる予定がローリュの時間に被り4セット目に突入！
　サイコーでした。
　また行こ。

らーめん もんつきかかか

みそラーメン、チャーシューめし

ラーメンだけでもボリュームあった！

サウナ：10分 × 2. 12分 ×1
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初めての訪問でしたが、意外に良施設でした！
　　　また行きたいです！
　　　すっきりしたトマトうまい！

すき焼き丼

量が多くて良きでした