はなまる

2024.07.06

3回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:この日は朝から2時間かけてクロスバイクで江ノ島まで走り、かなり暑かった為軽い熱中症だったのかな?💦
片道25㌔以上…2回目のライドでしたが初心者の私にはキツかった…帰り道死ぬかと思った…

サウナに長居できず、外気浴メインで涼んでいました。

夜なのにアブラゼミが鳴き出して、露天の灯りで朝だと勘違いしちゃったのかな?笑


途中から間違えてると気づいたのか、申し訳なさそうに小さく鳴きながらフェードアウトしていくセミさん可愛かった笑


もう夏ですね〜


いやいや梅雨終わってないんですけど⁈

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