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はなまる

2024.06.11

4回目の訪問

サウナ：5分、6分
水風呂：1分 × 2
休憩：8分×2
合計：2セット

一言：今日はかなり鍛えた〜💦疲れた〜
意外にサウナ84度くらいあったの知らなかった〜
いい感じにあまみも出てととのったぁ〜

夜ご飯はプロテインでおしまい🥛

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