あきのし

2020.10.24

13回目の訪問

サウナ:10分 × 4の
水風呂:1分 × 4
休憩:5分くらい × 4
合計:4セット

一言:2日ぶりのサウナは湯楽の里へ。

ちょっといろいろ諸事情がありサウナ行けなかった。
ちょうど少し時間があったので、近くて良いところということで湯楽の里に。

風呂は空いてたけどサウナは意外と人がいたなあ。
でもさほどストレスはなかった。
んで、水風呂入って外気浴して。

あー気持ちよかった。

やっぱサウナ最高。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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