あきのし

2020.10.10

5回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:土曜の夜はかーちゃんとやなぎ湯さんへ。

やっぱり夜は夜で来てしまいました(笑)

やっぱりやなぎ湯さんはいい。
なんかめちゃめちゃ気持ちいい。
体に合ってるのかな。

サウナは相変わらずマイルドなんだけど、長く入ってたっぷり汗出して。
んで、冷たくて深くてバイブラの効いた水風呂も最高。

今日は雨降りの外気浴でこれがまた気持ちよかった。
寒そうだから、水風呂短めに調整して正解だった。

最後の休憩の後炭酸泉で昇天。

今日も最高でした。
ありがとうやなぎ湯さん。
また来ますね。
毎度セルフオロポにグラス出してくださってありがとう!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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