Ryu

2024.03.21

4回目の訪問

サウナ:身体の調子を見ながら × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:ととのいを感じるまで × 3
休憩:露天風呂 × 3
合計:3セット

一言:いつもよりサウナが熱かった気がする。

  • サウナ温度 90℃
0
8

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