ヤキナマシ

2024.10.08

22回目の訪問

サウナ6分→水風呂→外気浴×1セット
サウナ8 分→水風呂→外気浴×1セット
サウナ10分→外気浴×1セット

日が落ちてからの外気浴も良かったけど、陽の光を浴びながらの外気浴の方が好きだなと再確認。

ヤキナマシさんの古戦場のサ活写真

  • サウナ温度 94℃,94℃
  • 水風呂温度 20℃
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