れっさ

5セット。4セット目の休憩で30分ほど意識を飛ばしてしまいました。後半混み合いだしたので、早々に退場しました。

選挙の投票の前に身を清められたので、これから投票所に行ってきます。

４セット。すっきりです。

４セット。サクッと帰りたくて1hで３セットにチャレンジしましたが、失敗。30分延長して楽しみを優先しちゃいました。こんな日もありますよね。

２セット。疲れが和らぎました。

２セット。短時間ながらスッキリです。

１セット。出張のお楽しみ。

６セット。後半は人が少なくなって快適でした。この陽気なので水風呂の水温が保てないのかもしれませんね。少しぬるめでした。

２セットです。のんびりまったり楽しみました。
すごく落ち着く空間です。

サウナがメインじゃないときってありますよね(^^)

４セット。ひさびさホームでした。やはり良いですね。途中混み合いだしたので、名残惜しい感じで終了しました。

3セット。オープンしたてだからか混んでました。かなりハイレベルで満足度高いです！

出張の楽しみ。3セット。疲れていたのかサウナ時間は短めでしたが、整い椅子でゆっくり休めて満足です。サッパリしました。大浴場も広くて良かったです。

出張の楽しみ。1セット。ここに泊まるわけではないけど、どうしても入りたくて日帰り入浴で一本集中。浴場は開放感ありとてもサッパリでした。アイス食べ放題なのがやはり最高です。

3セット。今週の疲れをとるためライオンへ。週末は100℃越えを感じたくなります。待つことはなかったけど混んでましたね〜

4セット。体感では100℃以上はあるように感じました。なかなかの温度差と休憩までの動線が満足度高めです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

100℃超え、シングル水風呂は強烈でした。
長居をすると命の危機を感じます。

かなりスッキリしてリフレッシュできました。
ここは超絶ストレスが溜まった時に良いかもです！

出張先でのお楽しみサウナ。お酒飲んでたから１セットのみ。じんわり汗をかきました。水風呂はさわやかに感じる温度でした。明日仕事がんばります。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

メインはアカスリでサクッと帰ろうと思いましたが、しっかり3セットやっちゃいました。
サウナの温度低めの割に心拍数は上がりやすかったのは、その日の体調なのかアカスリの効果なのか。どっちでしょ。めちゃサッパリしましたが、外に出ると豪雨で結構濡れる羽目に…

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

オープンと同時に入ろうとしたけども既に行列ができていて、なかなかの人気がうかがえました。13時くらいにはほぼ埋まりだしました。

混雑具合は置いておいて、サウナのスペースはリフォームしたからかとても綺麗。サウナの室温も水風呂の水温も整いスペースも言うことなし。よきかなよきかな。

サウナ：5分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：3セット

120℃越えを体験してきました。肌がヒリヒリして心拍数が上がりきる前に出てしまいます。時短で入りたい時はいいかもしれません。
水風呂は優しい感じの温度でホッと落ち着けます。いつも別のサウナでキンキンの水風呂に入っているので今回は異文化サウナでした。

色々なサウナがあるものですね。またサウナ経験値が上がりました。もっともっと楽しみながら経験値を上げていきたいと思います。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

年休使ってリフレッシュに来ました。
値段は過去最高に高いですが、室内室外とても綺麗で、時間帯も人のいない時間ということもあり満足度はとても高いです。
お風呂も含め、全体的に外国人に合わせてあるのかぬるめでした。外気浴もできて、ぼーっとするには最適です。

アカスリもしたのですが、一般的にはサウナ前にするのが良いのでしょうか？それともサウナ後？みなさんはいかがですかね。教えてもらえると嬉しいです☺️
今回はたくさん発汗したかったのでサウナ前にアカスリして肌がツルツルです。財布はスカスカですが。。