Leo

とことん追い込んでしまうし、シーソーサウナしがちなので連続で行かないようにしてるのですが……

珍しく連投。
日曜の常盤湯さん、並び覚悟で訪問。
20時半到着で、呼び出し２１時15分、冷えきって我慢できずにコインランドリーに逃げ込む始末……
もう少し厚着してくれば良かった

シルク風呂で冷えた体を温めつつ湯通し、からのアウフグースにあわせてイン！5分前に入室、ファンが止まってすぐに出て水風呂。
サウナハット使うようになってから10分は気持ちよく入れる。
頭熱くならないのはホント素敵だわー。

もう1セット……したい

ｯﾃﾄｺﾛﾃﾞ時間がない……
この腹八分目くらいなので余計にリピートしたくなるんよなー

週末の楽しみ、ニューウイングへ

サウナハットでまた新しい扉を開いてしまったのですが……

もう1つ欲しいハットが。
今はマイクロファイバー生地の深めなハット。
耐熱性はピカイチ、視界を遮ってしっかりと集中できる

今回は最初から気になっていたトリプルメッシュ生地、使ってるサウナマスクと同じ素材。

テレビある所だと見たいのよ……
ということでトリプルメッシュでボナサウナ！

テレビ見れるし、少し傾ければ視界も遮る、かわきも早い
いつも以上に堪能いたしました。

祝日レディースデー、
前日、当日キャンセルで多少はイケるらしい、ここは女子にも楽しんでもらいたいですわー。

15時オープンに少し遅れて到着、
制限かかるギリギリの滑り込みでした。

マルシンSPAと同じ？ストーブ、薄暗くて広いサ室、そして立ったまま首までつかれる水風呂。

アクアと松本湯どちらにするか悩む日々がはじまる……

寒天工房 讃岐屋

豆たくさんあんみつ

寒天のイメージが変わるお店

年明け初の常盤湯さん、
入るまではならぶけど中はサ室前でほぼならばないので、湯通しして時計を見ながらアウフグースタイムにあわせて入室。

ストーンに水が出なかったのかファンが回っただけのような？？

人が多くて出入りが多いせいなのか少しさむい……サウナハット装備したせいもあるのかサ室内で15分超えてまったりと過ごす。
3セット目のアウフグースタイムでようやく元気よく蒸される。

そして最近女湯が気になる……

彼女と一緒に行くのだが……
男湯と女湯格差あるとこ多いらしい。

今回は……
基本女湯サ室温度低めらしいけど……
サ室寒かったらしい(￣▽￣;)

月1で男女入れ替えあっても良さげよね？？

2025サウナ錦糸町初め

新年一発目のストロングタイム

年末はニューウイングでサウナ納め、
疲れ果てたカラダはサ室でウトウト、水風呂、整い椅子でウトウト
3セット以降は水風呂に入る体力もなく切り上げた訳で……
新年は大黒湯さんでカウントダウン後の体をあたため...

仕事も新年会も落ち着いて、体力もそれなりに回復したので？？
新年の疲れを抜こうとサウナ錦糸町さんへ。
23時過ぎるとまぁいつも空いてるのでのんびりと。
0時５０分頃にお掃除タイムがはじまる頃、水風呂のバイブラが止まる。
止まった後の水風呂も静かでそしてゆっくり楽しめるのでこれはこれでとても気持ちがいい。

2025今年は【銭湯カード】コレクションもしてみようかとおもってます。

ダムカード、ポケモンカード、マンホールカード……興味ありませんでしたが都内の公衆浴場は銭湯カードなるものがあるらしい。
とりあえずサウナあるなし関係なくちょっとコレクションしてみようかと考えてます

漢ラーメン 室

小ラーメン キャベツ、のりトッピング

サウナ後は薄め少なめ…… 安定のおいしさ

サウナ納め

年末はお正月関連なお仕事もあるので休み無し……クタクタすぎてとりあえずサ欲マックスなのでホームのニューウイングさんへ。

スマホの機種変してしばらくログインできなかった(￣▽￣;)

チラホラとあちこち行ったのですがとりあえずは……

サ室リニューアル後のRSK
リアルサウナ錦糸町！！

深夜帯とか空いてる時は130度が楽しめるサ室、仕事関連でやるやるとは聞いていたのですが……
綺麗になってました。
サ室は、奥の部屋と合体！

前まで通路だった部分が1段上がって席を歩いていくスタイル。

新しい木の香りをかぎつつまったり堪能。


スタンプカードも貯まってリアルカードになったり、サウナハット購入して、以前よりも長めに入れるし……
セカンドホームサウナ確定となりました。

初めてのイーストランドさんにお邪魔してきました

お風呂、シャワー トロトロ軟水！
露天風呂は少し熱めで気持ちがいい

脱衣所から縁側に出て外気浴もできる。
麻の実柄のタイルが素敵な水風呂
まったり炭酸泉……

サ室もまったり入れる優しい温度！

普段ストロングな所行ってる弊害かなーw

夜にのんびりと訪問。スタンプカードもあと1回でリアルカードへ昇格へ。

ガラガラだと室内の温度計は１３５℃近くに……

疲れた時はストロングなサウナ、キマりますなぁー。

いつもと違うことすると新鮮ね。


間違いなくホーム、行ったの書き忘れてるのは愛嬌……

いつもはイオンウォーター準備なのを麦茶に、湯通しして、即ボナサウナだったのを水風呂でワンクッションしてのボナ。

プールからそのままジールサウナ行ってたのを。きちんと休憩して、テルマーレへ。
しっかりロウリュウで蒸されて、プールでなく水風呂へ。



休憩後、ジャグジーでまったりして、水風呂からのジールサウナ。


何となくルーティン化してたのを色々ぶっ壊して今夜も楽しく整いましたとさ



めでたしめでたし

王子神社近辺を散策して、開店時間に並んでみました。

常連の皆様に紛れて入店、
お風呂、サウナ、水風呂、外気浴スペース、大満足でした(˶ᐢωᐢ˶)

※サウナマット、ビート板等ないので、
マイマットの持ち込み推奨。

サ室の敷いてあるタオルは、時間と共にグズグズに(•ᴗ•; )

畳の洗い場に惹かれて巣鴨へ…
ワンチャン、ガーリックマニアさんでたっぷりのニンニク補給をもくろみつつ巣鴨湯さんへ初訪問。

待ち時間に小さいビール頼んで、軽く注意を受ける……w

夏バテ気味なのか、5分程度でアチアチ、
桶シャンロウリュウも堪能……

下書きしたまま放置して忘れてました。

2日連続サウナ。

疲れやら忙しくてなかなか行けなかったのもあり、サ欲爆発、連続訪問。

スタンプカードももう少し…
ご近所に素敵なサウナがたくさんあるって幸せですな

土曜サ活。ストロングスタイルでキメようとサウナ錦糸町さんへ。

人が多いので120度。5分程度で水風呂へ、そしてそのまま水分拭いてサ室。
からの、水風呂、外気浴。

あいかわらず、あまみがガッツリ…

土曜の夜は…

安定を求めてニューウイングさんへ。
ココロの安定と、1週間のリセットですな…

いつも通りのルーティン、多幸感。
あちこちサウナ行くようになったけど、近くで1番贅沢できてますな。

なんすぃーー！

疲れ果ててる体がトロトロの軟水を求めております。

ってことで常盤湯さんへ。

サ 5分 水2分 休10分
サ 7分 水2分 サ5分 水2分 休10分
サ 7分 水2分

体を洗って炭酸泉で湯通し。いつもより熱め… 10分でダクダク。
日中も外でダクダク(￣▽￣;)
サ室内にはいると…疲労と熱さでいきなりキツイ。アウフグースまで持たずに退散。
外気浴スペースの時計で、5分、25分、45分がアウフグースタイム、席取りを兼ねて早めに入るが我慢できずに退室、水風呂でリセットして、ファンがまわるのに合わせて再度イン。2セット目なのか3セット目なのか…わからんけども気持ちがいい。

あとはのんびりシルク風呂と思いつつもサ室に行くと、珍しくBGM。
爆音ジャズ…スタッフさんに聞いたらミスだったそうで(￣▽￣;)

疲れた体にトドメをさしてゆっくりと寝ましたとさ… めでたしめでたし

会議後、仲間と近場で気持ちいい所へ…

サ15 水 5 休10
サ12 水7 休10
サ12 水 5

会議などで会ったあとはサウナへ…
仕事仲間と新しい楽しみを作って会議のモチベを上げているわけで…

最近サウナにハマった新メンバーと共にマルシンスパさんへ。

小さめのサ室に大きなストーブ、深めの水風呂。外の外気浴は月が良く見えてまったりできました。

サ室上段はしっかりと蒸され、下段やゆったりベンチは遠赤外線？で体の芯までホカホカ。水風呂に入ってもなかなか冷えませんw
なので水風呂でまったり過ごす時間も増えて気持ちがいい。

20時50分にマット交換、交換後アウフグース狙いでサ室にいましたが10分越えてからの熱波3セットは持たず…途中退室…。
下段なら15分くらい入るんですが…サウナハット無しで上段、連続ロウリュウはなかなかの刺激…

開始五分前に席取り入室が1番楽しめるかな…
次回の楽しみができました。

ラストは
大ジョッキのオロポを吸い込んで帰宅。

会議後、仲間と近場で気持ちいい所へ…

サ15 水 5 休10
サ12 水7 休10
サ12 水 5

会議などで会ったあとはサウナへ…
仕事仲間と新しい楽しみを作って会議のモチベを上げているわけで…

最近サウナにハマった新メンバーと共にマルシンスパさんへ。

小さめのサ室に大きなストーブ、深めの水風呂。外の外気浴は月が良く見えてまったりできました。

サ室上段はしっかりと蒸され、下段やゆったりベンチは遠赤外線？で体の芯までホカホカ。水風呂に入ってもなかなか冷えませんw
なので水風呂でまったり過ごす時間も増えて気持ちがいい。

20時50分にマット交換、交換後アウフグース狙いでサ室にいましたが10分越えてからの熱波3セットは持たず…途中退室…。
下段なら15分くらい入るんですが…サウナハット無しで上段、連続ロウリュウはなかなかの刺激…

開始五分前に席取り入室が1番楽しめるかな…
次回の楽しみができました。

ラストは
大ジョッキのオロポを吸い込んで帰宅。

番号なんて気にしないけど…


入館時、靴箱は右上２８０番台あたりを取りがちです。
今回渡されたロッカーキーの番号は「37」みんながなんとなく狙う気持ちがわかりました。

ロッカーのドアにはサウナイキタイステッカーがこっそりと貼ってありました。

いつも通り遅めの時間、シンデレラタイム前後はまぁ満席…
ゆっくりと空きが増えてきてまったりと過ごすのが気持ちいいw

電力整体からの…サ



ずーっと気になってた電力整体、予約が取れたので早速体験。

頚椎、腰椎ヘルニアで、背中、腰の張りがいつもバキバキ。対処療法で痛み止め漬けのカラダ。
なのでいつも長めの湯通しからのまったりサウナタイムなんです。

マッサージ、カイロプラクティック、鍼灸、整形外科のリハビリ、あれこれ試しましたが、電力整体、即効性アリ。
効果持続長めw

施術中はなかなかの悶絶具合ですが、筋肉鷲掴みでこねくり回される感覚でよくほぐれる。
初回体験して、頭が軽い状態でお風呂からのミストサウナ→ドライサウナ。

ほぐれた状態(これが普通なんだろうけど)、からのサウナもお風呂も別次元…

自然と外気浴中も姿勢がいい、楽な姿勢が良い姿勢になってました。

新しい扉を開いてしまった…