ジョージ

土曜日はやはりココがいいなぁ！
しかも昼過ぎが空いててベスト。
朝からの方たちも帰宅された
ニッチな時間。

前回、炭酸泉のやる気に感動を
覚えたので身を清めたあとの
湯通しは炭酸泉。茹だったところで
蒸し処へ

13時、13時30分、14時のオートロウリュ。
しかし熱い。それにしても熱い。
ジュっ、ジュワ～
ジュっ、ジュワ～
ジュっ、ジュワ～
回数を重ねる事に熱さが増してくる。
ふとストーブに目をやってみる。
熱いわけだ。中部水研の大型ロウリュ
サウナヒータが2台同時稼働。

ここの外気浴も素晴らしい。
寝転び処がたまらない。
大の字で寝れて最高！
一回目からしっかりととのった。

仕上げはやはり炭酸泉で煮崩れするほど
しっかり煮込み～完湯～

昨日の八ヶ岳連峰の
5岳を縦走した疲れがすっかり
いえました。

オートロウリュ8分
水風呂2分
外気浴20分
[6合計２０

今日は会社の先輩に連れられて
レインボー本八幡店。
実は初見です。

フロントから既に昭和の時代にタイムスリップ。
現在を感じさせるのは鮭山ちゃんのサイン入り
タオルが売られていることぐらいか？

早速身ぐるみはいでタオルを拝借しまして入湯。
黙浴、別行動の注意書き。
The漢の世界！
カランのスペースはかなり広く取られており
シャンプー、ボディソープは然ることながら
歯ブラシ、髭剃り、ナイロンタオル、など
至れり尽くせり！
身を清めてからまずはお風呂。
ハイパワー風呂からの不感湯で超低温調理。

それでは参ります。いざ蒸し処へ。
まずは高温サウナ。120℃あるらしい。
そんなにあるかぁ！？と余裕かまして
たんです。下段の入口付近に座って。
そりゃ余裕よ。
上段が空いて移動したときに悟った。
うん。120℃。全然違うね。
熊谷と十勝くらい差があるね。

水、休憩、不感湯をしたあと
瞑想サウナへGO！
オートロウリュの時間ではなかったので
最上段に鎮座！
中々いい感じ。告知されてる室温よりは
熱く感じた！
テレビもいいけどストイック系は集中できる。
まさに瞑想サウナ🧘‍♂️

ルーティンをこなし高温サウナ下段、ルーティン
と1周したところで00分のオートロウリュ。
表の時計で5分前に入ったら中の時計では
10分前。オートロウリュまで耐えられるのかオレ？
先程の最上段の熱さをふまえて、その次の段で
ある上から2段目に鎮座。 おかげで00分まで楽勝。
さぁいよいよロウリュタイム。
ジュッ、ジュッワー。瞑想の中、蒸発する水の音。
身体を包む湿気を帯びた熱波。
たまらない。最高だァ〜🫠
ちなみに瞑想サウナは全2段です。

高温サウナ、瞑想サウナを交互に2セットずつ。
サ8分×水2×外気浴10
合計4セット。
オートロウリュ時はサ12分

仕上げにイベント風呂。
檜エキスが入ってるらしい。
秘密部屋みたいな所にあって
めちゃくちゃ癒されたなぁ。
総じてレインボー、昭和の古き良き時代を
感じさせてくれるサウナでした。

やきとり とり亀

生ビールとお通しキャベツについてる味噌

やきとり串盛り美味しかった。 とり天は軟骨入りでこれまた美味。

平日の朝、4時30分に起床して
身支度、お風呂セットの準備。
クルマをとばしてやって来ました
スパメッツァ！

お誕生日クーポンありがとう！

早速身を清めて炭酸泉にて下茹で。
まずはメディサウナ。
空いてるぜぇ！がしかーし、
人の出入りがないから
セルフロウリュがアチアチ〜。
幸せな悩みだ。
7時、8時、9時と00分には
恒例のドラゴンロウリュ5連。
合間にメディ、水、外気、
源泉不感炭酸泉にて低温調理。
あっという間に10時です。

出たあとはクーポン利用で
リアルゴールドを堪能。
仕上げはマッサージ機で
無重力体験。
朝からなんて幸せなんでしょう。
サウナが世界中に広まれば、
この世は平和になる。
サウナ and Peace !!

メディ6×水1×外気15
ドラゴン8×水1×外気15

久しぶりの笑顔。
ふと振り返ると今年初。
何があったという訳ではないが
何故か来ていなかった。

早速、身を清め白湯～日替わり湯(レモン湯)
～露天岩風呂(ぬる湯夏季限定)と下茹で。

オートロウリュの時間に合わせてIN。
入った瞬間にトラウマの如く思い出される。
ココの最上段は灼熱地獄！
ということで上から3段目に鎮座。
上から3段目と言えばまァ聞こえはいいが、
全4段しかない💦

サ8分(オートロウリュ)×水2分×外気10
サ8分×水2分×サ6分(オートロウリュ)×水2分×外気20
サ8分(オートロウリュ)×水2分×外気10分
都合3セットをこなして昇天。

仕上げに炭酸泉に入ってびっくり！
以前はホントにやる気の感じられない炭酸泉
だったのが、やる気がみなぎっていて
活気のある炭酸でした！

土曜日の割には空いていて
いい湯だったなァ♨️

湯上がりには定番の馬路村のゆずドリンク。
ロッカーに使用した100円玉はそのまま
ここで使えといわんばかりに脱衣場の出口前に
あるので思わず飲んでしまう。
もちろんめちゃくちゃ美味しいから無問題！

今日は時間がない。
それでもサウナに行きたくて……

久しぶりにやって来ました湯処葛西。
恐らく今年初。19時20分にINして
リミットは20時40分。
コレはテキパキとルーティンのお清めを
済ませるしかない！
そして内湯から炭酸泉へ湯通しも済ませ
早速サウナへGO！
ココのサウナも中々いいなぁ。
改めて感じる。
6分もすると1回目はこんなもんか…
なんてヘタレ根性が湧いてくる。
水風呂から外気浴。ととのったところで
20時ジャストのオートロウリュ狙いで
5分前に移動。
おやおや！？何やら皆さん並んでらっしゃる。
館内放送によると男性サウナタオル交換
とのこと。
えーッ、水曜日の夜に並ぶの〜！？

並んでる最中ヒマだったので数えてみた。
前から16番目。まぁここの広さなら入れるっしょ。
｢お待たせしました〜｣の声！！
すすんで行くと何やら熱波師さんらしき方がいらっしゃるじゃありませんか😊
前情報がなかっただけにラッキー感ハンパない！

本日の熱波師しのぶさん。アロマは白樺。
まずはゆっくりとサウナストーンにアロマ水が
ジ、ジュワーーー！
しのぶさんの穏やかな語りとともにゆっくりと
熱波を送ってくれます。
そこから心地よい風が身体を包み込みます。
それを合計3セット。
段々温度は上昇していくがいい感じの熱さ。
最高でした。

リミットもちかずいてきてるので終わり次第、
水風呂、軽めの外気浴。
仕上げの炭酸泉へ浸かるめ外気浴を早めに
切り上げ！
なんていうことでしょう……
36.7度のぬるめの炭酸泉にて本日２回目の
整いMAX。

アウフーで、汗を沢山かいたご褒美に
生ビール乾杯🍻
本日も幸せな一日ありがとう！

リニューアル後、初の草加竜泉寺！
期待に胸をふくらませam6:02に到着。

まずは隅々まで身を清め浴場視察。
もはやリニューアル前を思い出せないので
比較できません。

多少の誤差はありますが概ねスパメッツァ。
箱が狭い分、ととのいベッドは4台のみ。
その代わり｢スーパーととのいイス｣という名の
ハイバックチェアーが29台、
ノーマルととのいイスが2台ございまして、
平日朝ウナでは難民になることなく
しっかりととのいました。

炭酸泉で下茹でした後、お目当てのメディサウナ。
セルフロウリュでラドル3杯まで。
共に汗を流す同志にお伺いを立て、ゆっくりと
注ぐ。ジュワーっという音とともに
熱気が広がっていく。平日の朝になんて幸せな
ひと時なんでしょう☺️
続いてバズーカロウリュサウナ。
毎時00分と30分に繰り出される熱風。
様子見で中段に陣取るも耐えきれずに1段下へ。
計2回入ったが最上段に鎮座する勇者の姿は
確認出来なかったっス😅

サウナから逃げ出したあとは清めの滝を浴びて
超冷水風呂(7.9~8.7)に10秒、
水風呂1分、外気浴10分を堪能！

メディ7分×水×外気
バズーカ8分×水×外気
メディ
メディ
バズーカ
メディ
メディ
メディ
と繰り返し合計8セット。
いいサウナでした。

平日朝風呂850円。
竜泉寺さんコスパ良すぎやしませんか!?

久々のホーム。
日曜日の夜ということもあって激混み覚悟、でもサウナイキタイ！
そんな強い志しを抱いてやってきた。

本日は残念ながら日替わり湯(薬仁湯)は調整の為利用できません😞
まぁそんな日もあるさ。

早速身を清め、まずは泡からと片足を突っ込んだところで時計を振り返る。
なんと21時00分。急遽予定変更。
下茹でナシでオートロウリュへ凸る。
ジュワ〜っ！一気に熱気が身体を包み込む！
つ、疲れが〜、浮き上がってく〜！
フラフラ〜と千鳥足で汗を流し水風呂へ。
冷たい感覚がやがて感じなくなる。生きてて良かった。
ととのいイス難民になり掛けたところで1つ空いた。
みなさんサイクルが早い。混んでるから気を遣ってくれているのでしょう。ありがとう😊
おかげですっかり昇天！

その後も、サ7×水2×外気10を繰り返しオートロウリュを2回含む3セットとよもぎ1セットをこなし、入湯タイム。
源泉掛け流し〜露天岩風呂〜高濃度炭酸泉と湯めぐりを楽しむ。
そしてあることに気づいた。
ドラゴンボールでサイヤ人が体力回復に使用していた
メディカルマシーンの中の液体って……
多分、高濃度炭酸泉。

今日はアプリに届いてたバースデークーポンにて無料招待されてきた。
雲が少し多めだが晴れていたので最高のロケーション👍
早速身を清めて白湯からの露天風呂。当然オーシャンがビューしてるのでいつもより長くすっかり茹でダコ。
外気浴ですこしボーッとしてからいざ蒸し器！
オートロウリュ直後らしく一発目からいい感じ。
サ7分×水2分×外20分を2セット。

12時に予約してあった70分のマッサージ。
これまた最高で、心も身体もしっかりほぐされて
リフレッシュ。

浴場に戻って、オートロウリュに合わせてもう3セット。景色がいいから時間感覚が狂う1日でした。

久しぶりのホーム。
連休最終日は意外と空いてたのでラッキー。

清めの儀を執り行ったあとは泡、クスリ、掛け流し、ジャグジーと下茹で済ませ蒸し器へ。
7×2×10を3セット。最後のセットはオートロウリュにタイミングを合わせてしっかり完走。
掛け流しからの泡であっさりコンパクトに終了。
夏は外気温が高いので水風呂は長めにしてしっかり冷やして昇天。いい湯でした∠(￣^￣)

久しぶりのユーラシア。
所用があって15時30分着。アウフグースは諦め😮‍💨
今月は誕生月だから半額。なんと太っ腹なの！？

早速身体を清めまして内湯～露天掛け流しと下茹で。
16時になりましたのでアウフを横目で羨ましそうに眺めつつお隣のフィンで本日1回目。6分×2分×15分。
アウフ勢がアロマの香りを身にまとって出てきたので、ととのいベッドを明け渡しいざケロへ。
アウフの残り香を噛みしめながら8分×2分×10分を2セット。

17時30分～岩盤浴＆ビューサウナ。あっという間の50分。
サ飯のあと現在休憩中。仕上げにケロ2セットやって帰路につきます。

夕方からだけど平日だから空いてるだろうと淡い期待を抱いて17時よりイン。

まずはサ活の前にデブ活。選べる定食で鶏肉の黒酢野菜あんかけをチョイス。1000円でお豆腐まで付いててコスパ良し。

お腹も満たされいざ出陣！
身を清めた後に炭酸泉で下茹でしてから蒸し器へ。
（サ×水風呂×外気浴）
medi sauna（セルフロウリュ）7×2×10
ドラゴンサウナ（単発）7×2×10
ドラゴンサウナ（5連）10×2×10
medi sauna 10×2×10
美泡の壺炭酸泉、ほたるの温泉、外気浴。
仕上げは炭酸泉でゆっくり煮込んで終了。

後半は混んできたのでスキを見てのサウナって感じでした。総じていい湯だなぁ〜！

今日3週間ぶりにホーム法典の湯へ。
洗顔、洗髪、洗体と俗世の穢れを清めましていざ入湯。
薬仁湯からのかけ流し。ジャグジーで下茹で完了。
外気浴で心と身体を落ち着かせてサウナへGO！

サウナ8×水風船2×外気浴10を3セット。
全体的に空いていたのでお気に入りの上から二段目に
すんなり着座。やはりホームは居心地いいっす。

湯上りは誘惑に負けて大ジョッキ。
一杯くらいは仕方ない！

ひと月ぶりにスパメッツァの朝風呂へ。
炭酸泉で湯通しのあと、
セルフローリュウ8分×水1分×外気浴10
を2セット。
セルフローリュウのアロマ水を回しかける
あの音も最高👍
水深157cmの水風船も推しポイント！
7時00分のドラゴンサウナ10分×1分×10分
を1セット。
5連にビビって二段目に着座。
露天の炭酸泉で20分ほど気絶した後、同じ
メニューをもう一周。
その後は美砲の壺炭酸泉で超リラックス😌

岩盤浴やマッサージなども満喫して
気づけば13時間の滞在でした(*^^*)