ななせん

一時間強のタイトなサ活でも
ここまで満足感！！


と、前回自信をつけたので
早朝ランニングから帰宅した夫とバトンタッチで
ふくの湯に開店と同時にチェックイン！
夫はランで、私はサウナで汗をかく。
今日は夫の実家に行くので、10時半には帰宅しよう。


日曜朝の集客の凄さ！
私と同時に30～60代男性がどんどん、どんどん
吸い込まれていった…
しかし女湯は平日より空いていたかも。

身体を清めて下茹で無しの

塩サウナ×12分
スタジアム4段目×12分
スタジアム3段目×12分
3セット。

サ室で関口宏さんの
番組卒業を観ました。
今日は笑点の林家木久扇さんも
ご卒業だそうです。
お疲れ様でした。

しかし今日は黄砂が凄かった…
1セット目の休憩で外に出てみた直後から
鼻ムズムズし出したので
その後は内気浴にて。

もう暖かかったせいか発汗もよくて
気持ち良かった！！

金立SA (下り)

丸天うどん

忙しいの と忙しいの 間に
ポッと出た、ひとり2時間…

家でひたすらダラダラ～として
体力回復するか？
はたまた、タイトにはなるけど
サウナに行くか…？


もちろん後者～！！
絶対後者～！！


午前中の「忙しい」で、沢山汗をかいてしまい
(今日は暑かったですね！！)
どのみち、身体は清めないと仕方ないので
タイトになろうとも
行きましょう、そこは。

14時半にチェックイン。
バタバタと気持ちがはやりすぎて
サウナマット諸々
色々グッズ忘れる 笑。
16時には是非とも帰宅したいので
今日は3セットと、決めて。

やった～今週
塩サウナ側だ♪


身体を清めて下茹で無しの

スタジアムサウナ3段目×12分
塩サウナ×12分
スタジアム春日席×10分
3セット。
今日は2セット目の塩サウナからの流れで
2～3セット目は水風呂の水で汗を流すことはせずに
シャワーの水で流してから
水風呂インしてみました。
私もこっちのほうが好きかもしれない。


天気良すぎて
日除け無しのインフィニティーチェアはさすがに
きっつ！
屍スタイルにしても一瞬たりとも眼を開けられない辛さ 笑。


いい感じに木陰のリクライニングチェア
があるんだなぁ
と新発見。
午後のこの時間は
ここできまり！


いつもの朝の常連さんも二人いらしたけど
この時間にも居るのはどういうことかな…
一日中居るのかな？(羨ましい)


午前中の疲れも吹っ飛んだし
この後のタスクもサクサクこなせたし
やっぱサウナ行って良かったなぁ
が過ぎる。
サウナ万歳。


※すみません、写真はふくの湯関係ありません。
先日のガチャガチャです。

春休み前の滑り込み
ワンチャンサウナ。

改めて
家から歩いてすぐのところに、
こんな立派なサウナ施設があることに感謝。

あと、サ室のテレビで観た
キューピー3分クッキングで今夜の夕食のメニューが決まったことにも
感謝しなければ。

ミストサウナ×1
スタジアム×2
ミストサウナ＋スタジアム×1
4セット。
スタジアムは最後の3分ほど春日席で蒸されると
最高。

あと、ここの水風呂は壁からチョロチョロ～と
水が流れてくる仕組みですが
この壁に背中を向けて入り、
頭を後ろに傾けて脳天をピタッ…と壁につけ
冷やすのが気持ち良い
😂


こんな近くにあるのにおよそ7年もの間
お風呂しか入ってなかった。
もっと早くサウナを知っていればなぁ～～
と悔やまれるけど

コロナ禍の最中などはサ活も大変だっただろうから
今サウナの良さを知れて本当に良かった。

今週は寒の戻り

らしいです。
9:30頃にチェックイン。
今日は身体のコリが気になるので
ぶくぶくマッサージ湯からゆっくりと。

1セット目、外気浴寒くて
さすがのインフィニティーチェアを諦め
先日、大野城市いこいの里で編み出した
露天風呂 de 足湯外気浴…
気持ち良くてうっとりしてたけど、
母子連れさんが来たのでこの人何やってんの？と怪しまれるのもツラいんで
退散しましたw

2セット目、スタジアムサウナ前に予熱するつもりでミストサウナに入ったところ
なんかいつもよりミストが熱い！！？
これはこれで気持ち良いでは
ないですか～…
と、結局そのまま過ごして
水風呂もちゃんと気持ち良い。
もう一度外に出たら
今度は全然寒くな～い✌️
温まった証拠！
日も照り出したので、いつものように
顔にタオル被せて屍と化す
外気浴スタイルですw

今日でふくの湯のミストサウナを少し好きになりました。全然いいな。

もうすぐこども達春休み突入だし、
日中ふらっとサウナに来れなくなるなぁ…と
寂しくて
今日は欲張り5セット。
春日席、左右両方座ってみた。最高～
やっぱりストーブの目の前の下段よりも
過ごしやすい。
ストーブ真ん前はムリ～～
春日席のお陰かあまみが過去イチ出て
写真撮りたいぐらいでした。

それにしても今年はサウナのお陰で花粉の辛さが
ほとんどなく、QOL爆上がり～。

『気になる』
を抑えられず、子どもを送迎後にチェックイン。
直前に子どもの言語リハの先生とリハ中にサウナトークが盛り上がり(こらこらw)
宗像やまつばさの水風呂が水質も良くてイイですよ～と教えて貰いました。
もう水風呂に浸かるイメージが出来てしまって…ここは水風呂無いもんなぁ
と思ったけど、
スチームサウナにしても施設にしても
お値段以上に快適…
市民の方羨ましいなぁ。
わが市にもこういう温浴施設はあるんですが
サウナが無いんですよね😭

1セット目だけ
よその常連マダムがサ室にいらして
私が入室したとき、気持ち良さそうにお歌を
唄っていた…♪
マダムの時間を邪魔しなかったか心配。
その後は貸し切り状態で
温泉卵になって蒸されてる気分。
あ、砂時計がある
と思ったらマダムの
私物だった。
私も砂時計買おう。


水風呂替わりにシャワーを浴びて
1～2セット目は露天風呂で足湯しながら
3セット目は内湯で足湯しながら
しばし ぼけ～っ…。。と。

あと、こういう施設では
後から高齢の方が増えてくるのを見越して
使うロッカーの位置を
気にしないといけないな！

【若年者は椅子の横は空けとくべし】

と、胸に刻んだ。

くろ酢

イオンウォーターの粉を溶かしたやつ、持参したのに途中で子どもに飲まれてしまいました😂

雨模様でしたが、9:30頃に上がったので
外気浴もできるかと…
10時前にチェックイン♪
今週は塩サウナ側♪好き。
塩とスタジアムを交互に

塩サウナ 2セット
スタジアムサウナ 3セット

初めて春日席にもトライ。
あつ。

最後、ものすごく晴れて
日焼けを気にしてタオル頬にかけながら
インフィニティーチェアで恍惚。。
何度か行ってるけど今日初めて、私以外で
インフィニティーチェア利用してる人を見た。
春の風を感じた今日。

ドライサウナつき家族湯
6号室ソロサウナ・キング利用。
まだ出来たばかりらしく
ピカピカで気持ち良かった！

90分で3セット。
家で身体清めてから来たけど
子連れだったのでそりゃもう
夫と代わる代わるで時間ギリギリの3セット。

サ室でなんちゃって熱波師と化し
タオル振り回す娘と
ナカチャンさんポーズで受ける夫が
浴槽から見えてゲラゲラw
2時間制なら尚よろしですね～。

丸幸ラーメンセンター

丸幸ラーメン

家族寝静まった夜22:30頃～、
秘密のサ活。
いやバレても別に問題はないんですけど
この背徳感なんだろう
たまらないw

深夜のサ室は空いていて
一時、貸し切り状態も初体験。
夜の外気浴も良き。

本日はミストサウナ側。
ミストサウナ室には時計もないし
過ごし方がいまいち
わからない。
ただただ頭上から浴びまくる
けど、かなり居ないと
暖まらないから
やっぱり塩サウナ側の方が良き。

初めて水風呂で
声出ました。

明太ご飯

割り箸割るのいつもへたくそ

記念すべき私のファースト・サウナを
思い出し投稿。
温泉は何度か利用したのですが
サウナは初めての利用。

塩サウナ 1セット
遠赤外線サウナ 2セット

水風呂はビビりながら
何とか30秒
浸かる。
今ではいつまでも入ってたいぐらい
気持ち良さが解りましたが
2分以内に切り上げるようにしています。


外気浴の椅子が
なんかショボくて
少しショボン。
立派な施設なのに
リクライニング的な椅子はない…何処かに
あったのかな？

しかし2時間超、ゆっくりしたので
夫を待たせてしまいました。

サウナって良いものですねぇ

伊吹いりこ醤油らぁ麺 麺屋おおやま

伊吹いりこ醤油らぁ麺