ken

2024.04.02

1回目の訪問

聖地北欧へ!
テレビのあるメインのサ室、
前半のアウフは参加できず、となりの瞑想サ室へ、7分後くらいに後半へ参加。
すでにそこそこ限界なので2回目の大量ロウリュウに耐えれるか心配だったが、やはり耐えれない!二回目はゆっくりタオル振るけど、熱いよと、その言葉通り、熱くて出てしまう。
水風呂は15℃、ちょうど良い!

外気浴は最高!ぬるめのトゴール湯に入り、
カレー食べて、
一度外に出てぐるっと一周まわったところにある
ハコで刺身食べて、ここまででワンセット!

ハコは外から入れるので、ハコだけでも
良いね。

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