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サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：
ロウリュウサービスが素晴らしい。水風呂への経路、外気浴スペースへの経路も完璧で素晴らしいととのいであった。
水風呂は11℃と低めであるが、サウナでしっかり熱される＋なぜか不快な冷たさを感じない冷たさであるため、問題はない。

焼肉ライク 神戸三宮店

焼肉ライク

サ飯で初の焼肉。よかった

サウナ：おそらく14分 ほど× 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

下茹での湯加減が高めで最高。
サウナだが、サウナは時計なし、表記温度ほど暑くはない。
ある意味、ととのうためにはサウナーの腕が試されると感じた。
水風呂は深く、温度も入りやすい温度であった。
整いスペースはないが、浴槽の淵に腰掛けてととのう時間は最高であった。
520円で昔ながらの銭湯を楽しみつつ、ととのい体験ができる。♨️

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20分×2
合計：2セット

高温サウナとキンキンの水風呂、ここでしか味わえない究極のととのい。日曜の昼から最高の気分☀️

マウンテンデュー

サウナ後に飲むマウンテンデューは格別

#サウナ
種類が豊富でどれに行こうか迷うレベル。
川サウナ、森サウナ、茶室サウナに入った。
個人的に森サウナがベスト！⛰️

#水風呂
川サウナは潜るという夢を体現できる水風呂、温度は17℃ほどで丁度良かった。
森サウナの水風呂は、森サウナが高温であるため、8℃と少し低めの温度調整。しかしこれがベストマッチ。高温サウナの後はキンキンの水風呂あるのみ。🧖

#休憩スペース
どれも素晴らしい、文句なし！

横浜家系ラーメン 大阪なんば 魂心家

家系ラーメン

魂心家の日、550円で家系ラーメン。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：15分 × 2
合計：2セット

水風呂の温度が最高