孤高のゲンツキャー

2024.05.02

4回目の訪問

サウナ飯

近頃は暖かくなって参りましたね。
家の水シャワーが常温で物足りなくなって参りました。
本日は冷水を求め、個人的水風呂No.1の虹の湯へ。
ここは我がホームサウナ。

最近は様々なサウナに行っておりましたが、水風呂のコスパならやはりここ。

830円で入館出来る施設で水風呂が14~15度なのは今のところ虹の湯しか知りません。

入館、初めに喫煙所で早る気持ちを落ち着かせます。
私はシビアなタイムスケジュールで動きたがる性格な為何事も急ぎがちです。
まずワンクッションあってもなくても良い時間を作ることで時間に囚われないサ活のスイッチを入れます。
時間を忘れサウナに没頭する為必要な儀式です。

本日の訪問は16時頃、比較的遅め。
昨日職場の飲み会の食べ飲み放題で近年稀に見る暴飲暴食をしてしまった為中々お腹の調子が整いませんでした。
平日ではありますが世はGWムード、先日は三連休であり今日を休日にしている人も多い事でしょう。
雨天にも関わらず案の定人はそこそこでした。

しかしさすが虹の湯民度がいい。

サウナハットを深目に被りサ室へ。

しかしタイミングを誤りました、いい感じに火照って来た所マット交換。
流れる様に退室するサウナー達。
サ質の扉が10秒程開放されます。

一気に熱が引くサ室。

幸先よろしくない1周目、何とか体に熱を蓄積させ水風呂へ。

これである。

本日は15.3度、いつも14度台ですが問題はありませんでした。
頭から溜まった熱気が蒸発していく、そんな感覚。

そして期が熟し整いスペースへ。

1番お気に入りの屋内のフラットチェア、先客がいました。
何となく屋外の同じ種類のチェアへ。
私は内気浴派です。

そしてしまった。雨だ。

体に当たる雨粒が呼吸に集中しようと試みる私を容赦なく邪魔する、そして冷えていく体。

たまらず起き上がります。

すると炭酸壺湯が空いております、すかさず入浴。
最初はぬるく感じますが、炭酸が血管を刺激し内側がホカホカしてきます。
やはり気持ちがいい、ここは人気なのに壺が6つ程しかない競走倍率の高い湯船なのです。
こんなに人が多い中空いていたのはラッキーです。

体も温まり、少し水風呂で調整した後再びサ室へ。

直線の炭酸湯がいい仕事をする、1周目とは比べ物にならない発汗。

2週目はしっかり整いました。

3週目もしっかりこなし、浴場を後にしました。

虹の湯はいつでも高い満足感を与えてくれます。
迷ったらココです。

クリームシチュー

写真を撮ることを思い出したのはだいぶ食べ進んだ後なので今回はやめておきます。 美味しかったです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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