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サウナ&カプセルホテルルーマプラザ

カプセルホテル - 京都府京都市

ストレスを汗で流すサウナー

2024.06.20

7回目の訪問

久しぶりに朝からゆっくり休んで
昼過ぎの出発で、京都は祇園四条へ。
曇り空の中に時折、陽の光が覗くような天気。
気温もそこまで高すぎず。

サウナ：10分 × 1、8分 × 2
水風呂：1.5〜2分 × 3
休憩：8〜10分 × 3
合計：3セット

メイン→フィンランド→フィンランド

もはやルーティン的な流れになりました。
寝転びスペースでのんびり（オートロウリュ付き🔥）
1度目の外気浴ではチェアで休めましたが
後の2回はタイミング悪く満席。。ま、仕方ない。

ですが、今回のフィンランドも中々アチアチで
僕のレベルでは8分が限界でした。。
3セット目が終わる頃には、身体中にあまみが。。

変な達成感を感じながら
最近ハマっている、締めの水風呂へ。
20℃の丁度良い冷たさが心地良い。

今日は飯はショートカット。
次来た時はカツカレーを食べよう。

あざました！！！