すっかりサ活投稿を忘れていたので
今更ながらの投稿。。(うろ覚えです。)

サウナ:10分 × 2、8分 × 1
水風呂:0.5分 × 3
休憩:8〜10分 × 3
合計:3セット

メイン→フィンランド→フィンランド

メインサウナのアイスアロマロウリュにピッタリ被り
じっくりと蒸された後に、フィンランドサウナ。

セルフロウリュを久しぶりに楽しみつつ
他の人のセルフロウリュに刺激を受ける。

最後に屋内の水風呂でクールダウンしましたが
夏場は特にアリかもしれない。。

安定感抜群の神戸サウナは、やっぱり最高!

あざました!!!

カツカレー(大盛り)

サ飯はカツカレーと決めてます。ここのカレーは僕好み。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,100℃
  • 水風呂温度 23℃,11.7℃
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