この日は、サの先輩を神戸サウナへアテンド。
大満足の様子で安心いたしました。

ゴールデンウィーク最終日というのもあり
比較的混み合ってはおりましたが
特に待ちなども発生しておらず、スムーズに。

サウナ:12分 × 2
水風呂:0.5分 × 3
休憩:8-10分 × 3
合計:3セット

アイスアロマロウリュとアウフグースを。
じっくり蒸された後の水風呂は最高でした。
やっぱり、この11.7度の冷たさが夏に向けて丁度いい。

このあとダブルヘッダーで、もう一件行く予定なので
今回は控えめに終わっておきました。

あざました!!!

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 11.7℃
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