神辺天然温泉 ぐらんの湯
温浴施設 - 広島県 福山市
初投稿！！
写真とかはないので悪しからず
ぐらんの湯はふたつのサウナがあり
ドライサウナ90°と瞑想サウナ110°
水風呂16ー18°は1つ
それとは別に源泉かけ流し湯があり
温度が26°ぐらい?
いつもは
サウナ8分ー水風呂2分ー外気浴6分
のルーティンだが今回は
瞑想サウナ6分ー水風呂2分ー源泉5分
×3
外気浴
という入り方をした
結果
めちゃくちゃととのう！！
瞑想サウナも場所によって温度が違い
灼熱、高温、中温、低温とあり
1回目高温6分
2回目高温6分
3回目中温6分
という具合に入った
今回のルーティンで意識したのは
「いかにリラックスしてサウナに挑めるか」
単純に気持ちよく言葉選ばず表現すると
「ぶっ飛んだ！！」
ドライサウナは人が多く、上段は常に埋まっていたが、瞑想サウナはスカスカ
瞑想サウナ、、、いいですよ👍
サウナ後はオれもで締めくくってサ活終わり
感想
気持ちよくなれる施設になっていて、ととのいイスも内湯、外にたくさんあり、足がおける台もあってめちゃくちゃリラックスが出来る場所ではあると思いました
残念なのが、水風呂に潜水は衛生上の観点でNGと書いてあるにも関わらず潜水している人がいた為ルールを守って入って気持ちよく過ごせれたら良かったなと思いました
所要時間
19:00-21:00
男
-
110℃,90℃
-
26℃,16℃
0
5
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