つこつこ

2024.05.18

1回目の訪問

サウナ飯

人生初ハシゴサウナ🙌

2軒目は今日の目的地、こちらもお初の『寒河江市市民浴場 湯るりさがえ』へ♨️

驚いたのが、市民の方は250円、市民外の人も350円で入れるという優しい入館料
ほんと、ありがたいです🙏

そしてこちらのルールで、サウナに入る時は必ずバスタオルを敷かなきゃならないそうで、バスタオルレンタルしました💦
(マイバスタオル持っていったほういいですよー)

とってもキレイな館内✨
さっそく体を洗ってサ室in
室内広々、各段の幅も広めで👍
やっぱり皆さんちゃんとマイバスタオルを敷いてらっしゃる。
サ室→86〜88℃(音量小さめにヒーリング音楽が流れているけど、静かな室内こういうのが好き❤️)12分×3
水風呂→18℃くらい(広めの水風呂)30秒×3
外気浴→外のデッキにイス×3(今日の外は28℃ぐらいあったのに風が強めで外気浴気持ちよかった。ウトッ💤)8分×2

ととのった後、高音温泉に浸かった♨️
めっちゃ熱い!45℃くらいはあったかな、体にしみるー

人生初ハシゴサウナでサウナ仲間と良いサウナ旅になりました🙌
次はどこ行こうかな

つこつこさんの寒河江市市民浴場 湯るりさがえのサ活写真
つこつこさんの寒河江市市民浴場 湯るりさがえのサ活写真

居酒屋ふうみ

サバの唐揚げ

寒河江市から鶴岡市の居酒屋へ  今日もサ活後のサ飯はどれも美味しかった! 無限に食べれそうで怖い笑

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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